And the second point I want to make, the final point, is that -- and it's actually been a theme of TEDMED -- that joy is so important to your health, that very few of these behaviors will stick with me unless there's some sense of pleasure and joy in them.
Dhe gjëja e dytë që dua të them, gjëja e fundit, është se - dhe kjo në fakt ka qenë temë e TEDMED - që gëzimi është aq i rëndësishëm për shëndetin tuaj, që shumë pak nga këto sjellje do të mbeten me mua përveç nëse kanë ndjesi kënaqësie dhe gëzimi në to.