And participants who learned to view the stress response as helpful for their performance, well, they were less stressed out, less anxious, more confident, but the most fascinating finding to me was how their physical stress response changed.
Dhe pjesëmarresit u mësuan të shikojnë përgjigjen e stresit si ndihmesë për përformancen e tyre, mirë, ata ishin më pak të stresuar, më pak të shqetësuar, më të sigurtë por gjetja më magjepsëse për mua ishte se si pergjigja fizike ndaj stresit ndryshoi.