So two minutes lead to these hormonal changes that configure your brain to basically be either assertive, confident and comfortable, or really stress-reactive, and feeling sort of shut down.
Kështu, dy minuta qojnë në këto ndryshime hormonale që konfigurojnë trurin tuaj që të jeni kategorik,  me vetëbesim dhe rehat, ose reagues ndaj stresit dhe ndjenja e të qenurit të mbyllur.