If you need an alarm clock to get you out of bed in the morning, if you are taking a long time to get up, if you need lots of stimulants, if you're grumpy, if you're irritable, if you're told by your work colleagues that you're looking tired and irritable, chances are you are sleep-deprived.
Nëse ju duhet nje orë me zile për tu zgjuar në mëngjes nëse merrni shumë kohë për tu zgjuar, nëse ju duhen shume stimulues, nëse jeni ne disponim të keq, nëse kolegët ju thonë që dukeni të lodhur dhe nervoze, ka mundësi që nuk beni aq gjumë sa ju duhet.