Maintaining a balanced water level is essential to avoid dehydration or over-hydration, both of which can have devastating effects on overall health.
Mbajtja e nivelit të ujit në balancë është  thelbësore për shmangjen e dehidratimit, apo tejhidratimit, të dyja mund të kenë ndikim shkatërrues në shëndetin e përgjithshëm.