Poor muscle tone and impaired balance are the number one cause of falls, so reversing these problems through targeted exercise will help keep older people like my grandmother safer and independent for longer.
Tonusul muscular redus şi echilibrul precar sunt prima cauză a căzăturilor. Îmbunătăţindu-le prin exerciţii ţintite ajutăm bătrâni ca bunica să fie în siguranţă şi independenţi mai mult timp.