Some people get help from a therapist, but you can do it on your own, too, just by reflecting on your life thoughtfully, how your defining experiences shaped you, what you lost, what you gained.
Unii primesc ajutor de la un terapeut, dar o poți face și pe cont propriu, doar reflectând atent asupra vieții tale, cum experiențele tale decisive te-au modelat, ce ai pierdut, ce ai câștigat.