Then I learned that you have to take a huge breath, and just hold and relax and never let any air out, and just hold and relax through all the pain.
Apoi am învățat că trebuie să iei o gură mare de aer, și să o ții, să te relaxezi și să nu lași deloc să scape aer, și să reziști și să te relaxezi în ciuda tuturor durerilor.