You have to recognize that, as compelling as the urge is, with every trip down memory lane, every text you send, every second you spend stalking your ex on social media, you are just feeding your addiction, deepening your emotional pain and complicating your recovery.
Trebuie să recunoașteți că, pe cât de irezistibil e impulsul, oricând vă lăsați în voia amintirilor, cu fiecare mesaj trimis, cu fiecare secundă petrecută vânându-vă fostul(a) pe canalele sociale, nu faceți decât să vă alimentați dependența, să vă agravați durerea emoțională și să vă complicați recuperarea.