So, think of a challenge  you want to take on, realize it's not going to be easy, accept that you'll make mistakes, and be kind to yourself when you do.
Gândiți-vă la o provocare pe care vreți să o depășiți, conștientizați faptul că nu va fi ușor, acceptați faptul că veți face greșeli, și fiți îngăduitori cu voi înșivă.