If they are aligned properly, when you're standing up, you should be able to draw a straight line from a point just in front  of your shoulders, to behind your hip, to the front of your knee, to a few inches in front of your ankle.
Dacă sunt aliniate cum trebuie, când stai în picioare, ar trebui să poți să trasezi o linie dreaptă dintr-un punct chiar din fața umerilor, până în spatele coapsei, spre fața genunchiului, și la câțiva centimetri în fața gleznei.