The hypothalamus, the part of the brain that regulates body weight, there are more than a dozen chemical signals in the brain that tell your body to gain weight, more than another dozen that tell your body to lose it, and the system works like a thermostat, responding to signals from the body by adjusting hunger, activity and metabolism, to keep your weight stable as conditions change.
Hipotalamus, bahagian otak yang mengawal berat badan, terdapat banyak isyarat kimia dalam otak yang menyuruh badan untuk menambah berat, dan banyak juga yang menyuruh badan untuk menurunkan berat, dan sistem ini bertindak seperti termostat, bertindak balas kepada isyarat dari badan dengan menyelaraskan rasa lapar, aktiviti dan metabolisme, bagi menstabilkan berat badan apabila kondisi berubah.