Studies have shown that optimal hydration can lower the chance of stroke, help manage diabetes, and potentially reduce the risk of certain types of cancer.
Судалгаанаас харахад хангалттай шингэн нь цус харвалтыг магадлалыг бууруулж, чихрийн шижингээс сэргийлж, зарим төрлийн хавдрын эрсдэлийг багасгадаг байна.