We find that meditation allows your brain to get over the cultural ADHD that we've been creating by trying to do multiple tasks at once and allows our brains to focus on the task at hand.
оролдсоноор үүсдэг  анхаарал хомсдлын эмгэг өвчнөөс салгаж, хийж буй өмнөх ажилдаа анхаарлаа  төвлөрүүлэхэд тусалдаг. Хариу нэхэлгүй бусдад туслах,  сайн үйл хийх нь маш чухал.