It turns out 30 days is just about the right amount of time to add a new habit or subtract a habit -- like watching the news -- from your life.
Эцэст нь харахад 30 өдөр гэдэг бол шинэ зуршил нэмж хасахад, жишээ нь мэдээ үзэхийг хасахад хамгийн тохиромжтой хугацаа ажээ.