So I want to start by offering you a free no-tech life hack, and all it requires of you is this: that you change your posture for two minutes.
Би та нарт нарийн техник шаардахгүй нэгэн үнэгүй арга зааж өгье. Та зөвхөн хоёрхон минутын турш байрлалаа өөрчлөхөд хангалттай.