On a normal, day-to-day basis, maintaining a well-hydrated system is easy to manage for those of us fortunate enough  to have access to clean drinking water.
Өдөр тутмын амьдралд шингэний хэмжээг зохицуулж байх нь хангалттай хэмжээний цэвэр ус уух боломжтой хүмүүст амархан.