We grow sleepy due to signals from our body telling our brain we are tired, and signals from the environment telling us it's dark outside.
Бидний бие махбодь ядарсан хэмээх мэдээллийг мөн гадаад орчноос харанхуй болж байгаа дохиог тархинд илгээснээр бидний нойр хүрж эхэлдэг.