And participants who learned to view the stress response as helpful for their performance, well, they were less stressed out, less anxious, more confident, but the most fascinating finding to me was how their physical stress response changed.
Стрессийн хариу үйлдэл тэдний гүйцэтгэлд тустайгаар нөлөөлж байгааг оролцогчид анзаарчээ. Тиймээс ч тэд харьцангуй бага сэтгэл зовж илүүтэйгээр өөртөө итгэлтэй болсон байна. Гэхдээ намайг хамгийн ихээр гайхшруулсан зүйл бол тэдний стресст үзүүлэх хариу үйлдэл өөрчлөгдсөнд байлаа.