You're looking at your notes, you're hunching up, making yourself small, when really what you should be doing maybe is this, like, in the bathroom, right? Do that. Find two minutes.
Тэмдэглэлээ хараад бөгтийсөөр өөрийгөө хумина. Харин таны хийх ёстой зүйл бол энэ. Жишээ нь, угаалгын өрөөнд. Үүнийг хий, өөртөө хоёр минут зарцуул.