Smiling can help reduce the level of stress-enhancing hormones like cortisol, adrenaline and dopamine, increase the level of mood-enhancing hormones like endorphins, and reduce overall blood pressure.
Инээмсэглэснээр стрессийн даавар болох кортизол, адреналин,  допамины түвшинг бууруулж, аз жаргалын даавар эндорфиныг нэмэгдүүлж, цусны даралтыг буулгадаг.