A common way of sitting is with a curved back and slumped shoulders, a position that puts uneven pressure on your spine.
Бид ихэвчлэн мөрөө унжуулаад, нуруугаа бөгтийлгөөд суудаг. Энэ байрлал нь таны сээр нуруунд тэгш бус даралт өгдөг.