So two minutes lead to these hormonal changes that configure your brain to basically be either assertive, confident and comfortable, or really stress-reactive, and feeling sort of shut down.
Хоёрхон минутын дотор л дааврын өөрчлөлт гарч тархи хүнийг нэг бол нүүрэмгий, өөртөө итгэлтэй, чөлөөтэй болгож, эсвэл стресст өртөмтгий, сэтгэл санаагаар унагаж байсан.