Over time, this causes wear and tear in your spinal discs, overworks certain ligaments and joints, and puts strain on muscles that stretch to accommodate  your back's curved position.
Хожим үүнээс болж диск тань элэгдэж гэмтэн зарим үе болон шөрмөст хэт их ачаалал өгч, тэгээд мурийсан нуруунд тань зохицохын тулд сунаж байх ёстой булчинд ачаалал өгдөг.