So when you reach out to others under stress, either to seek support or to help someone else, you release more of this hormone, your stress response becomes healthier, and you actually recover faster from stress.
байдаг нь гайхалтай юм. Энэ гормон стресстэй байх үед чинь бусад дээр аваачиж, бусдаас тусламж дэмжлэг хүсэх, бусдад туслах хүслийг төрүүлдэг. Энэ гормоныг ялгарах тусам таны стрессийн хариу үйлдэл таныг эрүүл болгож та стресснээс илүү хурдан гарч чаддаг.