If you want to take it to the next level, remember, the major culprits in terms of environmental damage and health are red and processed meats.
Хэрвээ та илүү сайжруулахыг хүсвэл, эрүүл мэнд болон хүрээлэн буй орчинд хохирол учруулдаг гол сөрөг зүйлс бол түүхий болон боловсруулсан мах юм.