So when the poor old shift worker is going home to try and sleep during the day, desperately tired, the body clock is saying, "Wake up. This is the time to be awake."
Иймд ядарсан ажилчид ээлжнээсээ буугаад гэртээ харьж унтахыг оролдох боловч биеийн цаг нь "Босоорой. Энэ бол сэрүүн байх ёстой цаг"