Number two: the most common finding in neuroscience studies, looking at effects of long-term exercise, is improved attention function dependent on your prefrontal cortex.
Хоёрт, тархины судалгаагаар баттай тогтоогдсон нэг зүйл бол урт хугацаанд  дасгал хөдөлгөөн хийх нь анхаарал төвлөрлийн хэсэг болох урд  тархины салбангийн функцыг сайжруулдаг.