And finally, studies have shown that a single workout will improve your reaction times which basically means that you are going to be faster at catching that cup of Starbucks that falls off the counter, which is very, very important.
Гуравт, судалгаагаар дасгал хийх нь хариу үйлдэл үзүүлэх чадварыг нэмэгдүүлдгийг тогтоосон. Юу гэсэн үг вэ гэхээр, та тавиур дээрээс унаж буй  цаасан аягатай кофегоо барьж авч чадна гэсэн үг юм. Энэ чинь маш чухал шүү дээ.