And in the course of that, I studied, I met with medical doctors, scientists, and I'm here to tell you that the way to a more productive, more inspired, more joyful life is getting enough sleep.
Энэхүү аяллынхаа явцад би судалгаа хийж эмч, судлаач нартай уулзсан. Тэгээд би та бүхэнд нэг зүйл хэлэхээр ирлээ. Илүү үр бүтээлтэй, урам зоригтой, баяр хөөртэй амьдралд хүрэх гарц бол хангалттай сайн унтаж амрах.