But what I noticed is that after every sweat-inducing workout that I tried, I had this great mood boost and this great energy boost.
Яваандаа хөлс урсгасан  дасгалы болгоны дараа сэтгэл санаа тайвширч, биеийн эрч хүч  нэмэгдэж байгааг анзаарах болсон.