So with increased exercise over your lifetime, you're not going to cure dementia or Alzheimer's disease, but what you're going to do is you're going to create the strongest, biggest hippocampus and prefrontal cortex so it takes longer for these diseases to actually have an effect.
Амьдралынхаа турш дасгал хөдөлгөөн хийх нь сэтгэцийн олдмол өвчин, эсвэл Альцгеймерийг анагааж чадахгүй л дээ. Гэхдээ дасгалын үр дүнд гиппокамп, урд тархины салбан илүү том, хүчтэй болж өвчинд нэрвэгдэхээс сэргийлж чадна.