They had the compassion to be kind to themselves first and then to others, because, as it turns out, we can't practice compassion with other people if we can't treat ourselves kindly.
Тэдэнд эхлээд өөрсдөдөө энэрэнгүй байх, дараа нь бусдад энэрэнгүй хандах  тийм нинжин сэтгэл байгаа юм. Хэрвээ хүн өөртөө энэрэнгүй хандаж эс чадваас бусдад энэрэнгүй хандаж чадахгүй.