And these effects are long-lasting because exercise actually changes the brain's anatomy, physiology and function.
Нөлөө нь урт хугацаанд  үргэлжилдэг шалтгаан нь дасгал хөдөлгөөн нь тархины бүтэц, зохион байгуулалт, үйл ажиллагааг өөрчилж байдагтай холбоотой.