We are mentally compressing our networks when we are being harassed, when we are being bullied, when we are threatened about losing a job, when we feel down and weak.
بە شێوەیەکی دەروونی تۆڕەکانمان کپ دەکەینەوە کاتێک هەراسان دەکرێین، کاتێک شەڕمان پێدەفرۆشرێت، کاتێک هەڕەشەی ئەوەمان لێدەکرێت کارەکەمان لەدەست بەین، کاتێک هەست بە نائومێدی و لاوازی ئەکەین.