I really wrestled with the idea of shifting from thinking of my depression as just a problem in my brain, to one with many causes, including many in the way we're living.
이 발상의 전환을 놓고 힘겹게  씨름해야만 했습니다. 제 우울증이 단순히 뇌 안에서  일어나는 문제가 아니라, 삶의 방식을 포함한 다양한  원인이 있다는 생각의 전환 말이죠.