The head is held in line with the spine, so that you use strategic water pressure to raise your legs up -- very important, especially for people with lower body fat.
머리는 척추를 따라 위치합니다. 그러면 수압을 다리를 올리는데 이용할 수 있습니다. 이것은 하체가 뚱뚱한 사람에게 특히 중요합니다.