And in the course of that, I studied, I met with medical doctors, scientists, and I'm here to tell you that the way to a more productive, more inspired, more joyful life is getting enough sleep.
그리고 그 과정에서 의사들과, 과학자들을 만나면서 공부를 했습니다. 그리고 보다 생산적이고 깊은 영감을 느끼며, 즐거운 삶을 살 수 있는 방법은 충분한 수면을 취하는 것이라고 말씀드리기 위해 여기 왔습니다.