But nowadays, our lifestyles make us sit much more than we move around, and our bodies simply aren't built for such a sedentary existence.
하지만 요즘 생활양식은 움직이기보다  오래 앉아 있게 합니다 그리고 우리 몸은 단지 부동의  상태만을 위해 만들어 지지 않았어요.