Now, imagine talking to yourself without vocalizing, without moving your mouth, without moving your jaw, but by simply articulating those words internally.
이제, 스스로에게 말하는 것을  상상해 보세요. 목소리를 내지 않고,  입을 움직이지 않고 턱을 움직이지 않고 그냥 마음속으로만 말하는 겁니다.