It turns out that while listening to music engages the brain in some pretty interesting activities, playing music is the brain's equivalent of a full-body workout.
음악을 듣고 있을 때 두뇌에서는 꽤 흥미로운 일들이 일어나긴 하지만, 음악을 직접 연주하고 있을 때는  전신 운동을 하는 것과 같습니다.