Take the belief that you are valuable, worthwhile, and capable, also known as self-esteem, add in the optimism that comes when you are certain of your abilities, and then empowered by these, act courageously  to face a challenge head-on.
여러분이 소중하고, 가치있으며,  할 수 있다는 확신을 갖으세요. 자존감을 가지라는 말이지요. 또 여러분의 능력에 확신을 가지고 긍정적인 자세를 취한 후 도전을 정면으로 마주하고  용감하게 행동해보세요.