It basically says that mass is concentrated energy, and mass and energy are exchangeable, like two currencies with a huge exchange rate.
이 공식에 따르면 질량은 농축되어 있는 에너지입니다. 그리고 질량과 에너지는 서로 바뀔 수 있습니다. 마치 환율이 큰 두 통화와 같아요.