Through practices such as preventive medicine, patient empowerment and self-monitoring -- down to now obsessing over every single step we take in a day.
여러 과정들, 예를 들면 예방의학 환자 재활 자가 검진을 거쳐서 이제는 하루 걸음수에  집착하는 단계까지 이르렀죠.