But if you approach the situation with a clear view of what you're  actually trying to accomplish by dieting, whether that's weight loss, better nutrition, or having more energy, that'll equip you to sift through  this information critically, find what you're looking for, and decide whether the new fad really suits your needs.
하지만, 문제를 접근할 때 당신이 다이어트를 통해 정말로 이루고 싶은 것이 무엇인지, 그것이 체중 감량이든, 더 나은 영향 섭취이든, 더욱 활기를 찾는 것이든, 분명한 목적을 안다면, 정보를 비판적으로 살펴보며 당신이 바라는 것을 찾아 그 방법이 정말 당신에게 맞는지 결정할 수 있을 겁니다.