The problem is, it's based on this half-truth: Americans eat too many simple carbs, so if you eat fewer, you'll lose weight, and even more weight if you eat whole foods and less fat, and you'll enhance your health rather than harming it.
미국인들이 단순 탄수화물을 너무 많이먹기 때문에 단순 탄수화물을 줄이면 체중을 줄일수 있다고 하는 것 처럼 말입니다. 하지만 자연식품과 저지방을 섭취하면 더 많이 살을 뺄수 있고 건강을 헤치기보단 더 좋게 합니다.