Not only will I tell you about the wonderfully good things that happen when you get sleep, but the alarmingly bad things that happen when you don't get enough, both for your brain and for your body.
저는 여러분께 잠을 잘 때 일어나는 좋은 변화를 알려주는 것에 그치지 않고 잠을 충분히 자지 않을 때  우리의 뇌와 몸에 일어나는 좋지 않은 현상에 대해서도  얘기를 해볼까 합니다.