In fact, research shows that when you prime your brain with what is, essentially, compassion, we disrupt that tunnel vision and internal monologue.
사실 연구에 따르면, 뇌를 활성화해서 동정심을 가지면, 자기 자신에서 벗어나고 내면의 독백을 끝낼 수 있습니다.