And the second point I want to make, the final point, is that -- and it's actually been a theme of TEDMED -- that joy is so important to your health, that very few of these behaviors will stick with me unless there's some sense of pleasure and joy in them.
두번째이자 마지막 포인트는 TEDMED의 주제이기도 한데요 여러분의 건강에 기쁨이 매우 중요하다는 것으로서 이런 행동들이 계속 지속되지 않을 거라는 겁니다 만일 이런 행동들을 하는데 즐거움과 기쁨이 없다면 말이죠.