Sitting in an awkward position  for a long time can promote poor posture, and so can using computers  or mobile devices, which encourage you to look downward.
오랜 시간 이상하게 앉아 있으면 더욱 나쁜 자세가 됩니다. 아래를 쳐다보게 하는 컴퓨터나  이동식 기기 사용도 그렇습니다.