The notion of efficacy basically boils down to one -- that if somebody believes that they have the capacity to change their behavior.
치료효능의 개념은 기본적으로 단 하나의 사실로 귀결됩니다. 자신의 습관을 스스로 바꿀 자신이 있다고 믿는가 하는 것이죠.