If you can view those situations as challenges you can control and master, rather than as threats  that are insurmountable, you will perform better in the short run and stay healthy in the long run.
만약 그런 스트레스 상황들을  극복할 수 없는 위협이라 보지 않고 자신이 조절하고 정복할 수 있는 도전으로 받아 들인다면, 우선은 일을 더 잘 처리할 수 있고, 멀리 보면 건강을 유지하게 될 겁니다.