So we're looking for a balance, a focused relaxation where we can allow thoughts to come and go without all the usual involvement.
해서 우리는 균형을,  집중된 느긋함을 추구합니다. 늘 하던 식으로 생각에 빠져들지 않고 생각이 오고 가도록 내버려 두는 거죠.