So here in this study, they took a group of healthy adults and they limited them to six hours of sleep a night for one week, and then they measured the change in their gene activity profile relative to when those same individuals were getting a full eight hours of sleep a night.
이 연구에서는 건강한  성인 여러 명을 상대로 일주일 동안 매일 여섯 시간 밖에 못 자도록 제약을 걸었습니다. 그런 다음, 그 사람들의 유전자 활동을 매일 여덟 시간의 수면을 취할 때와의 유전자 활동과 비교했죠.