In reverse order: your genetics -- not as important as you'd like to think, so you can continue to treat your body like shit and think, "Oh, Uncle Joe lived to 95, the die have been cast."
역순으로, 유전자는 여러분이  생각하는 만큼 중요하지 않아요. 그래서 대충 살면서 생각하겠죠. "삼촌도 95살까지 살았으니까, 어쩔 수 없어."