And without powerful micronutrients, like the vitamins B6, B12, and folic acid, our brains would be susceptible  to brain disease and mental decline.
미량 영양소가 부족하게 되면 예를 들어 비타민 B6나 B12, 엽산 같이 말이죠. 뇌가 병들고 정신 건강에도  문제가 생깁니다.