If you are working a full-time job, so 40 hours a week, sleeping eight hours a night, so 56 hours a week -- that leaves 72 hours for other things.
여러분이 전일제로 일을 하신다고  가정하면, 일주일에 40시간이 되죠. 밤에 8시간을 자면  일주일에 56시간입니다. 그러면 다른 일을 할 수 있는 시간이  72시간 남게됩니다.