With the old, pre-Fosbury techniques, the jumper had to apply enough force to lift his center of mass above the bar by a few inches in order to clear it.
구식의, 포스버리 이전의  기술들을 사용하면, 선수가 봉을 넘기 위해서 질량중심을 봉의  몇 인치 위로 올릴만큼 충분한 힘을 줘야 합니다.