And you, too, can help make it less taboo, simply by being more open with male friends and family members, supporting local and international organizations working to improve menstrual hygiene management, making menstrual bracelets with middle school kids in your area or even by playing Crimson Crusade with your friends.
당신이 금기를 깨는데 도움을 줄 수 있습니다. 가족들과 남성 친구들에게 월경에 대해 당당히 말하고 월경 위생 관리에 힘쓰는 지역 단체나 세계 기구들이 하는 일을 지지하면서 중학생 아이들과  월경 주기 팔찌를 만들거나 친구들과 크림슨 크루세이드를 플레이 하는 것으로 말입니다.