And while omegas are good fats for your brain, long-term consumption of other fats, like trans and saturated fats, may compromise brain health.
오메가 같은 지방 성분은 뇌 건강을 지켜주지만 트랜스지방이나 포화지방은 장기간 섭취하면 뇌 건강을 위협할 수 있습니다.