The circadian rhythm dictates our energy level throughout the day, and only recently we've been conducting a global experiment on this rhythm, which is putting our sleep health and ultimately our life quality in jeopardy.
24시간 주기 리듬은 하루 종일 사람의 에너지 수치를 결정하는데요. 최근 들어서야 이에 대한  전면적인 연구가 시작되었습니다. 이 리듬은 건강한 잠과  삶의 질을 망칠 수도 있는 중요한 요소인데 말이죠.