We talk to ourselves in very encouraging ways, telling ourselves this is our year to get back into shape, but that is not enough to bring us back to our ideal weight.
우리는 자기 자신을 열심히  응원하며 올해야말로 다시 날씬해질 수 있는  해라고 말을 하지만 그렇다고 해서 이상적인 몸무게로 돌아가게 되는 것은 아닙니다.