And the paradox at the heart of, I think, all of this is how do we stay present with what's really painful, how do we stay connected in the face of what's threatening and overwhelming and scary?
이 과정의 핵심에는 이러한 역설이 있습니다. 무척 고통스러운 것과 공존하며 어떻게 현재에 집중하고 막막함과 공포의 위협에도 어떻게 현실감을 유지할 수 있을까 하는 것이죠.