What's interesting about this diet is that it's quite rich in foods that contain estrogens in the form of phytoestrogens or estrogens from plants that act like mild estrogens in our bodies.
이 식단에서 눈여겨볼 점은 음식에 에스트로겐 함량이 꽤 높다는 겁니다. 그것도 식물성 에스트로겐이고 우리 몸에서 적절히 에스트로겐 역할을 하죠.