Anxiety helps us meet our deadlines at work and deal with emergencies in life, but when this anxiety emotion is taken to the extreme and arises in situations which don't pose a real threat, then that's when you might have an anxiety disorder.
불안은 마감시한까지  일을 마칠 수 있게, 삶에서 응급상황을 처리할 수  있도록 도와줍니다. 하지만 이 불안한 감정을  극단적으로 받아들이게 되거나, 실제적인 위협이 없음에도 불안 감정이 일어난다면, 당신은 불안 장애를  가지고 있다고 볼 수 있습니다.