Well, here's where it gets interesting: because it turns out that if you can find a sport and a team you like, studies show that there are all sorts of benefits that go beyond the physical and mental benefits of exercise alone.
여기서 흥미로운 사실을 알려드리죠. 자신이 좋아하는 스포츠와 스포츠팀이 생기면 정신적, 육체적으로 건강해질 뿐만 아니라 다른 긍정적 효과도 볼 수 있다는 게 연구를 통해 증명됐습니다.