Ultra-endurance was once thought to be harmful to human health, but now we realize that we have all these traits that are perfect for ultra-endurance: no body fur and a glut of sweat glands that keep us cool while running; narrow waists and long legs compared to our frames; large surface area of joints for shock absorption.
한때는 극도의 인내력이  몸에 좋지 안다고 알려져 있었습니다. 하지만 지금은 극단적인 인내력에 완벽한 모든 정보를 갖고 있어요 . 체모가 없고 땀샘이 극도로 많으면 달리는 중에 몸을 식히기에 좋습니다. 우리들의 체형에 비해  가는 허리와 긴 다리도 그렇구요. 충격을 흡수하기 위해  관절의 표면적이 넓은 것도 그런 겁니다.