But if you think of yourself as being, in a way, not a thing as such,  but a kind of a process, something that is changing, then I think that's quite liberating.
하지만 여러분 자신을  그런 어떤것으로서가 아닌 변화하는 과정의 존재로서 인식한다면 매우 자유로운 생각이라고 봅니다.