So the goal is not to go to pork rinds, bacon and sausages -- these are not health foods -- but to go from "bad carbs" to "good carbs."
단백질이지만 돼지고기, 베이컨 이나 소세지는 건강식품이 아닙니다. "나쁜 탄수화물"에서 소위말하는 "좋은 탄수화물"로 바꿔야 합니다. 자연식품이나 정제되지 않은 탄수화물들: