If you think about this, the typical outcome of dieting is that you're more likely to gain weight in the long run than to lose it.
이것을 한 번 생각해 보면, 다이어트의 일반적인 결과는 장기적으로 볼 때 체중이 줄기보다는 늘어날 가능성이 더 많다는 것입니다.