What happens is that when light impacts the retina at the back of our eye at night it can disrupt melatonin production, and when melatonin production is disrupted, a whole chain of other chemical processes are affected, and that includes estrogen production.
밤에 우리 눈 뒤에 있는 망막에 빛이 들어오면 멜라토닌의 생산을 방해하는데, 그렇게 되면 에스트로겐 생산을 비롯하여 이와 연계된 화학 반응 전체에 영향을 미칩니다.