You need the women and the adolescents there, because the two times in your life you most benefit from animal protein is when you're a nursing mother and a developing adolescent.
여성과 아이들을 무리 안에 두어야 할 필요가 있습니다. 여러분의 삶에서 동물 단백질로부터 가장 이득을 얻는 두 번은 모유를 수유하는 어머니이거나 성장하는 아이일 때입니다.