And went from swimming one lap -- so 20 yards -- like a drowning monkey, at about 200 beats per minute heart rate -- I measured it -- to going to Montauk on Long Island, close to where I grew up, and jumping into the ocean and swimming one kilometer in open water, getting out and feeling better than when I went in.
Kezdetben csak egy hosszt bírtam, azaz 20 yardot, mint egy fuldokló majom, kb. 200-as pulzussal, megmértem. Annyit fejlődtem, hogy Montauk-ban, Long Island-en, közel ahhoz a helyhez, ahol felnőttem, beugrottam az óceánba és egy kilométert úsztam nyílt vízen, és amikor kijöttem, sokkal jobban éreztem magam, mint amikor bementem.