Now, we know that refined grains and starches elevate your blood sugar in the short run, and there's even reason to believe that sugar may lead to insulin resistance directly.
Tudjuk, hogy a finomított gabonák és keményítők rövid időn belül megemelik a vércukorszintet és van még más ok is azt feltételezni, hogy a cukor az, ami az inzulin-rezisztencia közvetlen kialakulását segíti.