So, many of you probably know that as we go to sleep, our brainwaves change and we enter different stages: awake, light sleep, deep sleep and REM, or rapid eye movement.
Sokan nyilván tudják, hogy mikor aludni térünk, agyhullámaink megváltoznak, és más-más fázisokba jutunk: ébrenlét, felületes alvás, mély alvás és a REM, a gyors szemmozgású.