A few examples: a study from the University of California, Los Angeles of people who are caring for a relative with dementia, long-term, and looked at their caregiver's telomere maintenance capacity and found that it was improved by them practicing a form of meditation for as little as 12 minutes a day for two months.
Egy néhány példa: a Los Angeles-i University of California vizsgálta azokat az egyéneket, akik tartósan gondozzák demenciában szenvedő rokonukat; megfigyelték a gondozó telomermegőrző képességét, és kimutatták, hogy javult, ha az egyének meditációban vettek részt, két hónapon keresztül, csupán napi 12 percig.