The paradox here is that mindfulness is just about being really interested in getting close and personal with what's actually happening in our bodies and minds from moment to moment.
Az ellentmondás abban áll, hogy a tudatosság csupán  a nagyfokú érdeklődésről szól, egyik pillanatról a másikra nagyon alaposan megvizsgáljuk, hogy mi zajlik a testünkben és elménkben.