So here's something else to consider: the way you cope or handle things has a direct impact on how much anxiety you're experiencing, and if you tweak the way you're coping, then you can lower your anxiety.
Ehelyett vegyük fontolóra: ahogy kezelünk valamit vagy megbirkózunk vele, közvetlenül hat arra, mennyire szorongunk. Ha pedig a megbirkózás módján csiszolunk, enyhíthető a szorongás.