Adding yoga to an existing  exercise routine can improve strength and flexibility for hard to treat  conditions like chronic lower back pain, rheumatoid arthritis, and osteoporosis.
A jóga hozzáadása egy meglévő edzésprogramhoz javítja az erőt és hajlékonyságot olyan nehezen kezelhető állapotoknál, mint a krónikus derékfájás, a reumás ízületi gyulladás és a csontritkulás.