The circadian rhythm dictates our energy level throughout the day, and only recently we've been conducting a global experiment on this rhythm, which is putting our sleep health and ultimately our life quality in jeopardy.
Cirkadián ritmusunk szabályozza nap közbeni energiaszintünket, és csak nemrég kezdtük annyira fölborítani ezt a ritmust, hogy az már veszélybe sodorja egészséges alvásunkat és végül – életminőségünket.