We know from dozens of studies that when your self-esteem is lower, you are more vulnerable to stress and to anxiety; that failures and rejections hurt more, and it takes longer to recover from them.
Számtalan tanulmányból tudjuk, hogy amikor alacsonyabb az önbecsülésünk, védtelenebbé válunk a stresszel és szorongással szemben, jobban fáj a kudarc és a visszautasítás, és tovább tart a regenerálódás.