I want to understand the optimum exercise prescription for you, at your age, at your fitness level, for your genetic background, to maximize the effects of exercise today and also to improve your brain and protect your brain the best for the rest of your life.
Meg akarom találni önöknek az optimális egyéni edzésprogramot, koruknak és edzettségüknek, genetikai adottságuknak megfelelőt, hogy maximálhassuk a gyakorlatok hatását, valamint hogy javítsuk és a lehető legjobban védjük agyukat egész életük során.