And participants who learned to view the stress response as helpful for their performance, well, they were less stressed out, less anxious, more confident, but the most fascinating finding to me was how their physical stress response changed.
Azok a résztvevők, akik megtanultak  úgy tekinteni stresszreakciójukra, mint ami teljesítményüket tekintve segítséget jelent, nos, ők kevésbé voltak stresszesek, kevésbé aggódtak, magabiztosabbak voltak. A legcsodálatosabb felfedezés  számomra azonban az volt, ahogyan a testük stresszreakciója megváltozott.