We find that meditation allows your brain to get over the cultural ADHD that we've been creating by trying to do multiple tasks at once and allows our brains to focus on the task at hand.
amit azáltal kreálunk, hogy sok feladatot próbálunk egyszerre elvégezni, és lehetővé teszi agyunknak, hogy az aktuális feladatra összpontosítson. És végül, a véletlenszerű jó cselekedetek, tudatos jó cselekedetek.