It likely all comes down to the super important hormone called melatonin, which we have evolved over millions of years to produce on a day-night cycle, or a circadian rhythm.
Minden út az igen fontos hormonhoz, a melatoninhoz vezet, amely több millió év alatt úgy fejlődött, hogy kialakítsa a nappal-éjszaka ciklust, avagy a cirkadiánritmust.