But I had been eating 3,000 calories a day, and I cut it to 2,000 calories a day, and the weight came off. I lost about a pound a week for about 40 weeks.
De 3000 kalóriát ettem meg naponta, amit napi 2000 kalóriára csökkentettem, és a súly lement. Heti fél kilót vesztettem nagyjából 40 héten át.