And meditation or self-inspection is one of the ways -- again it's not the only one -- it's one of the ways of gaining this kind of inner power.
És a meditáció, vagy önvizsgálat csak az egyik lehetséges út -- még egyszer, nem az egyetlen! -- csak az egyik lehetséges út ami elvezet ahhoz, hogy ezt a belső erőt magunkának tudhassuk.