But our circadian rhythms, which are the rhythms that help us to wake and sleep and be alert and relaxed and so forth and so on, they are much more triggered by blue light.
De a cirkadián ritmusunkat - amely segít nekünk felébredni és elaludni és ébernek vagy nyugodtnak lenni, és így tovább -, sokkal inkább a kék fény befolyásolja.