So, if you spend these seven and a half minutes today doing something that makes you happy, or that gets you physically active, or puts you in touch with someone you care about, or even just tackling a tiny challenge, you're going to boost your resilience, so you're going to earn more minutes.
Szóval ha azzal töltik ezt a 7,5 percet ma, hogy valami olyat csinálnak, amitől boldogok lesznek, fizikailag aktív, vagy kapcsolatba lépnek valakivel, akit szeretnek, vagy csak szembenéznek egy apró kihívással, növelni fogják az ellenállóképességüket, és még több percet fognak kapni.