Plan your entire week's meals on the weekend, so that when it's Wednesday at 6pm and everyone's hangry and requesting pizza, you have no decisions to make to get a healthy meal on the table.
Hétvégén tervezze meg az egész heti menüt, mert így, amikor szerdán este hatkor mindenki éhes, és pizzát követel, akkor nem kell azon gondolkozni, hogy milyen egészséges ételt tálaljunk.