First of all, when you go to bed at night, you've got to look back on the day and make sure that you felt the day was a day which you contributed something, and that you did everything you could to do it the best way you could.
Az első, hogy lefekvéskor gondold át az elmúlt napot, és érezd úgy, hogy aznap valami hasznosat cselekedtél, s amit tettél, azt a tőled telhető  legjobban tetted.