In the short term,  stress can be advantageous, but when activated too often or too long, your primitive fight or flight  stress response not only changes your brain but also damages many of the other organs and cells throughout your body.
Rövid távon a stressz lehet előnyös, de ha túl gyakran vagy túl sokáig áll fenn, az egyszerű üss vagy fuss reakciónk nemcsak az agyat változtatja meg, hanem a test sok más szervét és sejtjét is károsítja.