Some people get help from a therapist, but you can do it on your own, too, just by reflecting on your life thoughtfully, how your defining experiences shaped you, what you lost, what you gained.
Vannak, akik külső segítségre szorulnak, de persze egyedül is lehetséges, ha mélyrehatóan megvizsgáljuk életünket, hogy a különböző események hogyan formáltat bennünket, mit vesztettünk, mit nyertünk.