This involves breaking down abilities into component skills, being clear about what subskill we're working to improve, like keeping our shoulders down, giving full concentration to a high level of challenge outside our comfort zone, just beyond what we can currently do, using frequent feedback with repetition and adjustments, and ideally engaging the guidance of a skilled coach, because activities designed for improvement are domain-specific, and great teachers and coaches know what those activities are and can also give us expert feedback.
Ennek során részkészségekre bontjuk a képességeket, és tisztázzuk, melyik részkészségen dolgozunk, hogy javítsuk, például hogy lent tartsuk a vállunkat, és egy nagy kihívásra összpontosítunk a komfortzónánkon kívül, túl azon, amire jelenleg képesek vagyunk, mindezt gyakori visszajelzésekkel, ismétlésekkel és kiigazításokkal, lehetőleg egy hozzáértő coach útmutatásával, mert a fejlesztő tevékenységek szakterületenként mások, és a jó tanárok és coachok tudják, mik ezek a tevékenységek, és szakértő visszajelzést tudnak adni.