It lets you know exactly where you're going, helps you pace yourself, gives you a timer, the whole bit.
כי זה מאפשר לך לדעת בדיוק מה הולך זה עוזר לך לקבוע את הקצב, זה נותן לך תזמון כדי שנסיים בזמן וכל הקצב