Modern scientists believe that sleep paralysis is caused by an abnormal overlap of the REM, rapid eye movement, and waking stages of sleep.
מדענים מודרניים מאמינים ששיתוק שינה נגרם למעשה מחפיפה לא נורמלית של REM, תנועת עיניים מהירה, ושלבי התעוררות של השינה.