And this is combined with a top-down approach, because what we are doing in our daily life is we train our muscles, we train our skeleton, and it's getting stronger.
וזה משולב בתוך גישה של 'מלמעלה למטה', כי מה שאנחנו עושים בחיי היומיום שלנו זה בעצם אימון של השרירים שלנו, אנחנו מאמנים את השלד שלנו, והם מתחזקים.