Those foods have a lower glycemic index, and foods like eggs, cheese, and meats have the lowest glycemic index.
למאכלים האלה יש אינדקס גליקמי נמוך יותר, ולמאכלים כמו ביצים, גבינה, ובשר יש את האינדקס הגליקמי הכי נמוך.