Those include regular exercise, good sleep habits, and sobriety from drugs and alcohol, not to mention the acceptance and empathy of family and friends.
אלה כוללים פעילות גופנית, הרגלי שינה טובים, והינזרות מסמים ואלכוהול, שלא להזכיר את הקבלה והאמפתיה של משפחה וחברים.