My mind would suddenly lock into this spinning cycle of terror and no matter how I hard I tried to calm myself down or reason my way out of it, I couldn't do it.
המוח שלי פתאום היה נתקע במחזור מסחרר של אימה ולא משנה כמה ניסיתי להרגיע את עצמי או לצאת מזה בעזרת ההגיון, לא הצלחתי.