By taking ownership of your data just like we've done, just by taking this daily measurements about yourself, you become the expert on your body.
אם תתחילו לעקוב אחרי נתוני הגוף שלכם כמונו, פשוט על ידי מדידות עצמיות יומיות, תהפכו למומחים לגוף שלכם.