Advocates of sleep-friendly start times, and researchers in this area, have produced tremendous science showing the tremendous benefits of later start times.
אלה שבעד תחילת פעילויות היום  הידידותית לשינה, וכן החוקרים בתחום, צברו מסד נתונים מדעי עצום שמעיד על יתרונות משמעותיים ביותר  של שעות ההתחלה המאוחרות.