A healthy diet, avoiding tobacco use, staying fit, and enjoying plenty of sleep and lots of laughter all go a long way in making sure your body's most important muscle keeps on beating.
תזונה בריאה, הימנעות משימוש בטבק, שמירה על כושר, והרבה שינה וצחוק, יעזרו מאוד להבטיח שהשריר החשוב בגופכם ימשיך לפעום.