We grow sleepy due to signals from our body telling our brain we are tired, and signals from the environment telling us it's dark outside.
אנחנו מתעייפים בגלל אותות מהגוף שלנו שאומר למוח שלנו שאנחנו עייפים, ואותות מהסביבה שאומרים לנו שחשוך בחוץ