Fruits and vegetables like strawberries, cucumbers, and even broccoli are over 90% water, and can supplement liquid intake while providing valuable nutrients and fiber.
פירות וירקות כמו תותים, מלפפונים, ואפילו ברוקולי הם יותר מ 90% מים, ויכולים להוסיף לצריכת המים בעודם מספקים חומרים מזינים בעלי ערך וסיבים.