Now we're not here for that long anyway, but to spend almost half of our life lost in thought and potentially quite unhappy, I don't know, it just kind of seems tragic, actually, especially when there's something we can do about it, when there's a positive, practical, achievable, scientifically proven technique which allows our mind to be more healthy, to be more mindful and less distracted.
אנחנו בכל מקרה לא נהיה כאן זמן רב, אבל לבלות חצי מהחיים אבודים במחשבות עם סיכוי די טוב לאומללות, לא יודע, זה נראה לי די טרגי. במיוחד כשיש משהו שאפשר לעשות בעניין זה, כשיש טכניקה חיובית, מעשית, ניתנת להשגה, ומוכחת מבחינה מדעית שמאפשרת למוח שלנו להיות יותר בריא, יותר מודע ופחות מוטרד.