This symptom of poor sleep leaves  insomniacs waking in a state of exhaustion, confusion, and stress, which starts the process all over again.
הסימפטום הזה של שינה גרועה משאיר בעלי נדודי שינה ערים במצב של תשישות, בלבול ולחץ, מה שמתחיל את התהליך שוב.