If they are aligned properly, when you're standing up, you should be able to draw a straight line from a point just in front  of your shoulders, to behind your hip, to the front of your knee, to a few inches in front of your ankle.
אם הן מיושרות נכון, כשאתם עומדים, אתם צריכים להיות מסוגלים להעביר קו ישר מנקודה ממש לפני הכתפיים שלכם, אל מאחורי הירך שלכם, לקדמת הברך, לכמה סנטימטרים לפני העקב.