Scientists found something called the glymphatic system, a clean-up mechanism  that removes this buildup and is much more active when we're asleep.
מדענים מצאו משהו שנקרא המערכת הגלימפתית, מנגנון נקיון שמסיר את ההצטברות הזו והוא פעיל בהרבה כשאתם ישנים.