So they're restrictive -- don't use your mobile phone, don't use your laptop, don't search the Internet, don't be on I.M.
והם מגבילים - אל תשתמש בסלולרי שלך, אל תשתמש בלפטופ שלך, אל תגלוש באינטרנט, אל תתחבר ל IM