Just to sample the kind of interventions that we find have an effect: when we teach people about the pleasant life, how to have more pleasure in your life, one of your assignments is to take the mindfulness skills, the savoring skills, and you're assigned to design a beautiful day.
רק כדי לדגום את סוג ההתערבות שלה יש השפעה, כאשר אנו מלמדים אנשים אודות החיים הנעימים, כיצד להשיג יותר הנאות בחיים, אחת המטלות הינה לקחת את היכולות המחשבתיות, יכולות ההתענגות, והמשימה היא לעצב יום יפה.