And that's what these are for, in case you've been wondering, because most people assume that meditation is all about stopping thoughts, getting rid of emotions, somehow controlling the mind, but actually it's quite different from that.
וזו הסיבה שאלה כאן, אם תהיתם, כי רוב האנשים חושבים שמדיטציה זה בסך הכל לעצור את המחשבות, להיפטר מהרגשות, להשתלט איכשהו על המוח, ובעצם זה די שונה מכך.