What happens is that when light impacts the retina at the back of our eye at night it can disrupt melatonin production, and when melatonin production is disrupted, a whole chain of other chemical processes are affected, and that includes estrogen production.
מה שקורה זה שכשאור פוגע ברשתית הנמצאת בחלק האחורי של העין, בלילה זה יכול לפגוע בייצור המלטונין, וכשייצור מלטונין נפגע, שרשרת שלמה של תהליכים כימיים מושפעת, וזה כולל ייצור אסטרוגן.