In contrast, when we let go -- step out of the process just by being curiously aware of what's happening -- this same brain region quiets down.
בניגוד לכך, כאשר אנחנו משחררים -- יוצאים מהתהליך רק על ידי כך שאנחנו נהיים סקרניים  באופן מודע למה שקורה -- אותו חלק במוח נרגע.