So when the poor old shift worker is going home to try and sleep during the day, desperately tired, the body clock is saying, "Wake up. This is the time to be awake."
אז כשעובד המשמרות המסכן חוזר הביתה ומנסה לישון במשך היום, עייף נואשות, השעון הביולוגי אומר - "תתעורר. זה הזמן להיות ער."