Some people get help from a therapist, but you can do it on your own, too, just by reflecting on your life thoughtfully, how your defining experiences shaped you, what you lost, what you gained.
יש אנשים שמקבלים עזרה ממטפל, אבל אתם יכולים לעשות את זה בעצמכם, גם, פשוט על ידי התבוננות קשובה על החיים שלכם. איך חוויותיכם המגדירות עיצבו אתכם, מה איבדתם, מה הרווחתם.