Add in some physical activity  and digestion, and you arrive at the official guidelines for how many calories  the average person requires each day: 2000 for women and 2500 for men.
תוסיפו כמה פעילויות גופניות ועיכול, ואתם מגיעים להנחיות הרשמיות לכמה קלוריות האדם הממוצע צריך בכל יום: 2000 לנשים ו2500 לגברים.