We have to take matters into our own hands, not only by advocating for a better diet for everyone -- and that's the hard part -- but by improving our own.
עלינו לקחת את העניינים לידינו שלנו, לא רק על-ידי עשיית נפשות לדיאטה טובה יותר לכולם -- וזה החלק הקשה -- אלא על-ידי שיפור זו שלנו.