The problem is, it's based on this half-truth: Americans eat too many simple carbs, so if you eat fewer, you'll lose weight, and even more weight if you eat whole foods and less fat, and you'll enhance your health rather than harming it.
שהאמריקאים אוכלים יותר מדי פחמימות פשוטות, [מבוססת על חצאי-אמיתות] שאכילת פחות פחמימות פשוטות מפחיתה משקל. [עשירה בחומרי גורמי מחלות] ושתרזו יותר בעזרת מזון מלא ומופחת שומן, [דלה בחומרים מונעי-מחלות] ואתם תשפרו את הבריאות שלכם במקום להזיק לה.