As it turns out, the amount of fat we eat doesn't impact our weight or our cholesterol or our risk of heart disease nearly as much as what kind of fat we eat.
מסתבר, שכמות השומן שאנחנו אוכלים לא משפיעה על המשקל שלנו או על רמת הכולסטרול שלנו או הסיכון שלנו למחלות לב כמו איזה סוג שומן אנחנו אוכלים.