We find that meditation allows your brain to get over the cultural ADHD that we've been creating by trying to do multiple tasks at once and allows our brains to focus on the task at hand.
על ידי הניסיון לעשות משימות רבות באותו הזמן ומאפשרת למוח שלנו להתמקד במשימה שלפנינו. ולבסוף, מעשים אקראיים של טוב הם מעשים מודעים של טוב.