Pay attention to your attention and incorporate mindfulness training as part of your daily wellness toolkit, in order to tame your own wandering mind and to allow your attention to be a trusted guide in your own life.
שימו לב לתשומת הלב שלכם והכניסו אימוני מודעות כחלק מארגז הכלים הבריא היומי שלכם, כדי לרסן את המוח המשוטט שלכם ולאפשר לתשומת הלב שלכם להיות מדריך אמין בחייכם.