Exercising, especially when we're young, has all sorts of health benefits, like strengthening our bones, clearing out bad cholesterol from our arteries, and decreasing the risk of stroke, high blood pressure, and diabetes.
לפעילות גופנית, בעיקר בגיל צעיר, יש יתרונות רבים מבחינה בריאותית, כמו חיזוק העצמות, הסרת כולסטרול רע מהעורקים, וירידה בסיכון לשבץ, לחץ דם גבוה, וסוכרת.