So two minutes lead to these hormonal changes that configure your brain to basically be either assertive, confident and comfortable, or really stress-reactive, and feeling sort of shut down.
שתי דקות מובילות לשינויים הורמונליים אלו המשפיעים על המוח שיהיה בעיקרון או תקיף, בטוח בעצמו ונינוח, או לחוץ ושרוי בתחושה של להיות כבוי.