So a calorie is a useful energy measure, but to work out exactly  how many of them each of us requires we need to factor in things like exercise, food type, and our body's ability to process energy.
אז קלוריה היא מידת אנרגיה שימושית, אבל כדי לחשב בדיוק כמה מהן כל אחד מאיתנו צריך אנחנו צריכים להתחשב בדברים כמו התעמלות, סוג אוכל, והיכולת של הגוף שלנו לעבד אנרגיה.