Secondly, many performers extol the  virtues of a pre-performance routine, whether it’s taking a few deep breaths, repeating a cue word, or doing a rhythmic sequence of movements.
שנית, הרבה שחקנים נעזרים בפעולות קבועות לפני התחרות, כמו תרגול נשימות עמוקות, חזרה על מילת מפתח, או ביצוע רצף תנועות קצבי.