By brushing and flossing our teeth, using antibacterial mouthwash at bedtime, gently cleaning the back of the tongue with a plastic scraper and even just eating a healthy breakfast, we can remove many of these bacteria and their food sources.
על ידי ציחצוח ושימוש בחוט דנטלי, שימוש במי פה אנטי בקטריאלים לפני השינה, ניקוי עדין של אחורי הלשון עם מגרד פלסטי ואפילו אכילת ארוחת בוקר בריאה, אנחנו יכולים להסיר הרבה מהבקטריות האלה ואת מקור המזון שלהן.