The paradox here is that mindfulness is just about being really interested in getting close and personal with what's actually happening in our bodies and minds from moment to moment.
הפרדוקס כאן הוא שקשיבות היא רק התעניינות מוגברת והתעמקות במה שבעצם קורה בגוף ובראש שלנו מרגע לרגע.