You need to take the traumas and make them part of who you've come to be, and you need to fold the worst events of your life into a narrative of triumph, evincing a better self in response to things that hurt.
עליך לקחת את הטראומות ולהפוך אותן לחלק ממי שהפכת להיות, ועליך לקפל את האירועים הגרועים ביותר בחייך בין דפיו של סיפור נצחון, שמפגין עצמי טוב יותר כתגובה לדברים כואבים.