My heart rate got a normal running, training zone of 140 to 160 beats per minute, and my muscles, which had almost entirely disappeared, started to come back.
קצב הלב שלי בריצה, באימונים היה בתחום הנורמלי של 140 עד 160 פעימות בדקה, והשרירים שלי, שכמעט נעלמו לחלוטין, התחילו לחזור.