It turns out that while listening to music engages the brain in some pretty interesting activities, playing music is the brain's equivalent of a full-body workout.
מסתבר שבעוד שהאזנה למוזיקה מפעילה את המוח בדרכים מאוד מעניינות, ניגון מוזיקה היא המקבילה המוחית של התעמלות לכל הגוף.