It likely all comes down to the super important hormone called melatonin, which we have evolved over millions of years to produce on a day-night cycle, or a circadian rhythm.
קיימת סבירות גבוהה שהכל מסתכם בהורמון הסופר חשוב שנקרא מלטונין, שנוצר באבולציה של מיליוני שנים בשביל ליצור לנו מחזור של יום ולילה, או קצב צירקאדי.