You have to recognize that, as compelling as the urge is, with every trip down memory lane, every text you send, every second you spend stalking your ex on social media, you are just feeding your addiction, deepening your emotional pain and complicating your recovery.
אתם חייבים להכיר בזה, עד כמה שהדחף משכנע, עם כל נסיעה בנתיב הזיכרון, כל הודעת הודעת טקסט שאתם שולחים, כל שניה שאתם מבזבזים בלדבר עם האקסים ברשת החברתית, אתם פשוט מזינים את ההתמכרות שלכם, מעמיקים את הכאב הרגשי שלכם ומסבכים את ההחלמה שלכם.