Emotional agility is the ability to be with your emotions with curiosity, compassion, and especially the courage to take values-connected steps.
גמישות רגשית זו היכולת להיות עם הרגשות שלכם עם סקרנות, חמלה, ובמיוחד האומץ לבצע פעולות תואמות-ערכים.