So when you reach out to others under stress, either to seek support or to help someone else, you release more of this hormone, your stress response becomes healthier, and you actually recover faster from stress.
ותמיכה חברתית, כך שכאשר אתם פונים אל אחרים במצבי מתח, אם כדי לבקש תמיכה או כדי לעזור לזולתכם, אתם משחררים עוד מן ההורמון הזה, תגובת הלחץ שלכם נעשית בריאה יותר, ולמעשה אתם מחלימים מהר יותר מן המתח.