The data showed that those children who were going to bed at different times were more likely to have behavioral problems, and then those that switched to having regular bedtimes often showed an improvement in behavior, and that was really crucial, because it suggested it was the bedtime routines that were really helping things get better for those kids.
המידע הראה שאותם ילדים  שהלכו לישון בשעות שונות היו בעלי סבירות גבוהה יותר  לסבול מבעיות התנהגותיות, ואז אלה שעברו לשעות שינה קבועות לרוב הפגינו שיפור בהתנהגות, וזה היה ממש מכריע, כיוון שזה מצביע על כך  שדווקא נוהגי שעת ההשכבה הם אלה שסייעו לשפר את מצבם של אותם ילדים.