But recently, we discovered that you also need sleep before learning to actually prepare your brain, almost like a dry sponge ready to initially soak up new information.
אבל לאחרונה, גילינו שאתם גם  זקוקים לשינה לפני הלמידה כדי בעצם להכין את המוח שלכם כמעט כמו ספוג יבש מוכן מלכתחילה לספוג מידע חדש.