Adding yoga to an existing  exercise routine can improve strength and flexibility for hard to treat  conditions like chronic lower back pain, rheumatoid arthritis, and osteoporosis.
הוספת יוגה לשגרת תרגילים קיימת עשויה לשפר את החוזק והגמישות במצבים רפואיים קשים לטיפול כמו כאב  גב תחתון כרוני, דלקת מפרקים שגרונית ואוסטאופורוזיס.