So, basically you breathe pure O2 first, oxygenating your body, flushing out CO2, and you are able to hold much longer.
אז בעצם אתה נושם O2 (חמצן) טהור שמחמצן את הגוף שלך, ומנקה את הגוף שלך מ-CO2 (פחמן דו חמצני) שמאפשר לך לעצור את הנשימה שלך לזמן רב יותר