So for the simple little things like picking something up, I would have to bend my elbow, and then I would have to cocontract to get it to change modes.
אז לדברים הפשוטים כמו להרים משהו הייתי צריכה לכופף את המרפק, ואז לכווץ את שניהם ביחד, כדי להחליף מצבים.