I don't mean that you can just snap your fingers and change how you feel the way that you would change your clothes, but your brain is wired so that if you change the ingredients that your brain uses to make emotion, then you can transform your emotional life.
איני מתכוונת לכך שאתם יכולים בנקישת אצבע לשנות את ההרגשה שלכם כפי שתשנו את הלבוש שלכם אבל המוח שלכם מחווט כך שאם אתם משנים את המרכיבים שבהם המוח שלכם משתמש כדי לייצר רגש, אז אתם יכולים לשנות את החיים הרגשיים שלכם.