When your brain detects  a stressful situation, your HPA axis is instantly activated and releases a hormone called cortisol, which primes your body for instant action.
כשהמוח שלכם מזהה מצב מלחיץ, ציר ה HPA שלכם מופעל מיד ומשחרר הורמון בשם קורטיזול, שמכין את הגוף שלכם לפעולה מיידית.