So I want to start by offering you a free no-tech life hack, and all it requires of you is this: that you change your posture for two minutes.
אתחיל בזה שאתן לכם עצה עממית שימושית, וכל מה שהיא דורשת הוא זה: שתשנו את תנוחתכם לשתי דקות.