If you're habitually a negative thinker, you typically see a stressful situation with a threat stress response, meaning if your boss wants to see you, you automatically think, "I'm about to be fired," and your blood vessels constrict, and your level of the stress hormone cortisol creeps up, and then it stays up, and over time, that persistently high level of the cortisol actually damps down your telomerase.
אם אתם בעלי אופי חשיבה שלילית, אתם בדרך כלל מגיבים למתח כמו למצב של איום, כלומר, אם המנהל קורא לכם לשיחה, אתם אוטומטית חושבים - - "הוא עומד לפטר אותי", נימי דם שלכם מתכווצים, ורמת הורמון המתח בשם קורטיזול עולה ונשמרת ברמה גבוהה, ורמת קורטיזול גבוהה שנשמרת לאורך זמן, למעשה מקטינה את טלומראז שלכם.