But what I noticed is that after every sweat-inducing workout that I tried, I had this great mood boost and this great energy boost.
אך שמתי לב שאחרי כל אימון מייזע שניסיתי, יש לי קפיצה ענקית במצב הרוח וקפיצה ענקית ברמת האנרגיה.