So, if you spend these seven and a half minutes today doing something that makes you happy, or that gets you physically active, or puts you in touch with someone you care about, or even just tackling a tiny challenge, you're going to boost your resilience, so you're going to earn more minutes.
כך שאם אתם מבזבזים את אותן 7 וחצי הדקות היום בלעשות משהו שגורם לכם אושר, או שגורם לכם לעשות פעולה פיסית, או מביא אתכם במגע עם מישהו שיקר ללבכם, או אפילו על ידי כך שתתמודדו עם אתגר קטן, אתם עומדים להמריץ את יכולת ההתאוששות שלכם וכך אתם תרוויחו יותר דקות.