So when you reach out to others under stress, either to seek support or to help someone else, you release more of this hormone, your stress response becomes healthier, and you actually recover faster from stress.
y el apoyo social, así que cuando nos acercamos  a otras personas bajo estrés, ya sea para buscar apoyo  o para ayudar a alguien más, se libera más cantidad  de esta hormona, la respuesta al estrés  se vuelve más saludable, y en realidad nos recuperamos  más rápido del estrés.