The data showed that those children who were going to bed at different times were more likely to have behavioral problems, and then those that switched to having regular bedtimes often showed an improvement in behavior, and that was really crucial, because it suggested it was the bedtime routines that were really helping things get better for those kids.
Los datos mostraron que los niños que  se iban a la cama en horarios diferentes eran más propensos a tener  problemas de comportamiento, y los que cambiaron a tener horarios  regulares de irse a la cama a menudo mostraron una mejora  en el comportamiento, y eso fue realmente crucial, porque sugirió que eran las rutinas  de la hora de acostarse lo que realmente ayudaba a que  las cosas mejoraran para los niños.