Not only will I tell you about the wonderfully good things that happen when you get sleep, but the alarmingly bad things that happen when you don't get enough, both for your brain and for your body.
Voy a contarles no solamente cuáles son los maravillosos efectos de dormir bien, sino también los efectos alarmantes que se dan cuando no duermen lo suficiente, tanto en el cerebro como en el cuerpo.