So a calorie is a useful energy measure, but to work out exactly  how many of them each of us requires we need to factor in things like exercise, food type, and our body's ability to process energy.
Así que una caloría es una medida útil de energía, pero para saber exactamente cuántas de ellas requiere cada uno de nosotros tenemos que tener en cuenta cosas como el ejercicio, el tipo de alimento, y la capacidad de nuestro cuerpo para procesar la energía.