And it's the combined quality of these deep-sleep brainwaves that acts like a file-transfer mechanism at night, shifting memories from a short-term vulnerable reservoir to a more permanent long-term storage site within the brain, and therefore protecting them, making them safe.
Y es la calidad combinada de estas ondas cerebrales del sueño profundo lo que actúa como mecanismo de transferencia de información al dormir, haciendo que los recuerdos pasen de la vulnerable memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo que es más permanente. De esta forma, los recuerdos se protegen y se consolidan.