But holding it in for too long, forcing out your urine too fast, or urinating without proper physical support may over time weaken or overwork that muscular sling.
Pero mantenerlo  durante demasiado tiempo, forzar la salida  de la orina demasiado rápido, u orinar sin soporte físico adecuado con el tiempo puede debilitar o forzar  el trabajo del cabestrillo muscular.