The activation energy required to get your ass away from your computer and out the front door, to go on the walk, you said that you were going to go on, is the exact same amount of force that it takes you to push yourself out of a warm bed and into a cold room.
La energía de activación necesaria para poner vuestro trasero lejos del ordenador y salir por la puerta, para hacer la caminata que dijisteis que ibais a hacer, es exactamente la misma cantidad de fuerza que necesitáis para obligaros a salir de la cama calentita a una habitación fría.