What happens is that when light impacts the retina at the back of our eye at night it can disrupt melatonin production, and when melatonin production is disrupted, a whole chain of other chemical processes are affected, and that includes estrogen production.
Lo que sucede es que  cuando la luz impacta en la retina detrás del ojo, en la noche, puede interrumpir  la producción de melatonina, y cuando la producción de melatonina se interrumpe, toda una cadena de otros procesos químicos se ven afectados, como la producción de estrógenos.