Adding yoga to an existing  exercise routine can improve strength and flexibility for hard to treat  conditions like chronic lower back pain, rheumatoid arthritis, and osteoporosis.
La integración del yoga con una rutina de ejercicios que ya practicábamos puede mejorar la fuerza y la flexibilidad en enfermedades de difícil tratamiento, como la lumbalgia crónica, la artirits reumatoidea y la osteoporosis.