In the short term,  stress can be advantageous, but when activated too often or too long, your primitive fight or flight  stress response not only changes your brain but also damages many of the other organs and cells throughout your body.
A corto plazo, el estrés  puede ser ventajoso, pero cuando se activa con mucha  frecuencia o por demasiado tiempo, la respuesta primitiva al estrés no solo cambia tu cerebro sino que también dańa muchos  otros órganos y células del cuerpo.