What's interesting about this diet is that it's quite rich in foods that contain estrogens in the form of phytoestrogens or estrogens from plants that act like mild estrogens in our bodies.
Lo interesante de esta dieta es que es bastante rica en comidas  que contienen estrógenos en forma de fitoestrógenos o estrógenos de plantas que actúan como estrógenos suaves en nuestros cuerpos.