I learned that when I made small, sustainable changes, things I could keep doing, they were more likely to stick.
ვისწავლე, რომ როდესაც ვაკეთებ პატარა,მტკიცე ცვლილებებს მიმდინარე გამოწვევები უფრო ადვილი გასაკეთებელია.