Journaling about one positive experience you've had over the past 24 hours allows your brain to relive it.
თქვენი ტვინი გაითავისებს მას. ეს სავარჯიშო თქვენს ტვინს ასწავლის, რომ თქვენი ქცევა მნიშვნელოვანია.