So two minutes lead to these hormonal changes that configure your brain to basically be either assertive, confident and comfortable, or really stress-reactive, and feeling sort of shut down.
ორი წუთი იწვევს ასეთ ჰორმონალურ ცვლილებებს, რომლებსაც შეუძლიათ შეცვალონ თქვენი მდგომარეობა, გაგხადონ გაბედული, თავდაჯერებული და კომფორტულად გაგრძნობინონ თავი, ან გაგხადონ სტრესის მიმართ მეტად მგრძნობიარე,