So when you reach out to others under stress, either to seek support or to help someone else, you release more of this hormone, your stress response becomes healthier, and you actually recover faster from stress.
როდესაც თქვენ უკავშირდებით სხვებს, სტრესის დროს მხარდასაჭერად, ან დასახმარებლად, უფრო მეტი ჰორმონი გამოიყოფა. თქვენი საპასუხო რეაქცია სტრესზე  უფრო ჯანმრთელია და უფრო სწრაფად შეგიძლიათ გამომჯობინება.