We do this not only to ourselves, but also to people we love, like our children -- we may inadvertently shame them out of emotions seen as negative, jump to a solution, and fail to help them to see these emotions as inherently valuable.
Lo facciamo non solo a noi stessi, ma anche alle persone che amiamo, come i nostri bambini -- potremmo, senza volerlo, farli vergognare per aver espresso emozioni "negative" saltare ad una soluzione, e non riuscire ad aiutarli a guardare queste emozioni come intrinsecamente preziose.