It's the hours we spend obsessing about tasks we didn't complete or stewing about tensions with a colleague, or anxiously worrying about the future, or second-guessing decisions we've made.
Sono le ore che passiamo a tormentarci per i lavori che non abbiamo completato o ci agitiamo per le tensioni  con un collega, o ci preoccupiamo per il futuro, o per i ripensamenti su decisioni già prese.