We don't fully understand the best way to manage our individual microbial societies, but it is likely that lifestyle changes, such as eating a varied diet of complex, plant-based foods, can help revitalize our microbial ecosystems in our gut and across the entire landscape of our body.
Non abbiamo una comprensione completa del miglior modo per gestire le nostre individuali società microbiche, ma è probabile che i cambiamenti nello stile di vita, quali una dieta ricca e variata di alimenti complessi  e vegetali, possano contribuire a rivitalizzare il nostro ecosistema microbico intestinale e in tutto il nostro corpo.