Well, here's where it gets interesting: because it turns out that if you can find a sport and a team you like, studies show that there are all sorts of benefits that go beyond the physical and mental benefits of exercise alone.
È qui che le cose si fanno interessanti: a quanto pare, se trovi uno sport e una squadra che t'interessano, gli studi dimostrano che esistono diversi benefici che vanno oltre quelli fisici e mentali derivanti dal semplice esercizio.