First of all, when you go to bed at night, you've got to look back on the day and make sure that you felt the day was a day which you contributed something, and that you did everything you could to do it the best way you could.
Primo, quando vai a letto la sera, devi ripensare al giorno ed assicurarti che il giorno appena trascorso è stato un giorno in cui hai dato il tuo contributo, e e che hai fatto tutto il possibile, nel miglior modo possibile.