Poor muscle tone and impaired balance are the number one cause of falls, so reversing these problems through targeted exercise will help keep older people like my grandmother safer and independent for longer.
Uno tono muscolare e un equilibrio scarsi sono la prima causa delle cadute. Perciò prevenire questi problemi tramite esercizi mirati aiuterà gli anziani come mia nonna a essere più sicuri e indipendenti più a lungo.