Well, you got up in the morning, took a shower, washed your hair, used a hair dryer, ate breakfast -- ate cereals, fruit, yogurt, whatever -- had coffee -- tea.
Beh, stamattina vi siete alzati, avete fatto la doccia, vi siete lavati i capelli, avete usato un asciugacapelli, avete fatto colazione -- cereali, frutta, yogurt o altro -- avete bevuto il caffè - o il tè.