Let me start with the brain and the functions of learning and memory, because what we've discovered over the past 10 or so years is that you need sleep after learning to essentially hit the save button on those new memories so that you don't forget.
Iniziamo dal cervello e dalle funzioni dell'apprendimento e della memoria, perché quello che abbiamo scoperto negli ultimi dieci anni circa è che c'è bisogno di dormire dopo aver imparato, fondamentalmente per mettere al sicuro le cose nuove e non dimenticarle.