Just three minutes a day of silence is a wonderful exercise to reset your ears and to recalibrate, so that you can hear the quiet again.
Само три минути дневна тишина е прекрасно искуство за да го ресетирате слухот и да го рекалибрирате за да можете повторно да ја слушнете тишината. Доколку не можете да постигнете апсолутна тишина,