If you need an alarm clock to get you out of bed in the morning, if you are taking a long time to get up, if you need lots of stimulants, if you're grumpy, if you're irritable, if you're told by your work colleagues that you're looking tired and irritable, chances are you are sleep-deprived.
Ако ви треба аларм за да се разбудите наутро, ако ви треба долго време за да станете, ако ви требаат многу стимуланси, ако сте раздразливи, иритабилни, ако колегите од работа ви кажуваат дека изгледате уморно и нервозно, тогаш веројатно сте ненаспани.