If you compare an individual who has slept at night, or stayed awake and hasn't moved very much, the energy saving of sleeping is about 110 calories a night.
Ако споредите човек кој спиел ноќта, или останал буден и не бил многу активен, заштедената енергија од спиењето изнесува околу 110 калории за една ноќ.