It likely all comes down to the super important hormone called melatonin, which we have evolved over millions of years to produce on a day-night cycle, or a circadian rhythm.
Веројатно се сведува на  многу важниот хормон наречен мелатонин, кој се развивал преку милиони години за да можеме да создадеме  деноноќен циклус на биолошкиот ритам.