I should say that this approach to eating probably won't make you lose weight unless you often eat when you're not hungry, but doctors don't know of any approach that makes significant weight loss in a lot of people, and that is why a lot of people are now focusing on preventing weight gain instead of promoting weight loss.
Měla bych říct, že díky tomuto přístupu pravděpodobně neztratíte žádnou hmotnost, pokud tedy často nejíte, aniž byste měli hlad, ale ani lékaři neví o žádném přístupu, který by pomohl mnoha lidem výrazně zhubnout. A právě proto se dnes mnoho lidí zaměřuje na prevenci nabrání váhy, místo na podporu hubnutí.