And if you use those tools -- and each and every one of you can use these tools -- you will expand your range of acceptable behavior, and your days will be mostly joyful.
A pokud budete používat tyto nástroje -- a každý z vás může  tyto nástroje využívat -- rozšíříte svou škálu přijatelného chování a vaše dny budou převážně radostné.