The hypothalamus, the part of the brain that regulates body weight, there are more than a dozen chemical signals in the brain that tell your body to gain weight, more than another dozen that tell your body to lose it, and the system works like a thermostat, responding to signals from the body by adjusting hunger, activity and metabolism, to keep your weight stable as conditions change.
V hypotalamu, části mozku, která reguluje tělesnou hmotnost, je více než tucet chemických signálů, které říkají vašemu tělu, aby hmotnost nabralo, a další tucet, které mu říkají, aby ji shodilo. Celý ten systém funguje jako termostat, odpovídá na signály těla úpravou hladu, aktivity a metabolismu, aby udržel vaši hmotnost stabilní během toho, co se podmínky mění.