Some people get help from a therapist, but you can do it on your own, too, just by reflecting on your life thoughtfully, how your defining experiences shaped you, what you lost, what you gained.
Některým pomůže terapie, ale můžete to taky zvládnout sami tím, že budete přemýšlet nad svým životem, jak vás utvářely zážitky a zkušenosti, co jste ztratili a co jste získali.