Exercising, especially when we're young, has all sorts of health benefits, like strengthening our bones, clearing out bad cholesterol from our arteries, and decreasing the risk of stroke, high blood pressure, and diabetes.
Cvičení, zvláště když jsme mladí,  má nejrůznější zdravotní přínosy, jako posílení našich kostí, odstraňování špatného cholesterolu  z našich tepen a snížení rizika mrtvice,  vysokého krevního tlaku a cukrovky.