And participants who learned to view the stress response as helpful for their performance, well, they were less stressed out, less anxious, more confident, but the most fascinating finding to me was how their physical stress response changed.
Účastníci, kteří se naučili vnímat svou reakci na stres jako přínos pro svůj výkon, byli méně vystresovaní, vykazovali menší úzkost, zato větší sebevědomí, ale pro mě nejvíc fascinující byl způsob, jakým se jejich stresová reakce změnila.