But a later response, and much more useful, would be to try and deconstruct the message behind the words, so when the voices warned me not to leave the house, then I would thank them for drawing my attention to how unsafe I felt -- because if I was aware of it, then I could do something positive about it -- but go on to reassure both them and myself that we were safe and didn't need to feel frightened anymore.
Ale pozdější a mnohem užitečnější odpovědí bylo pokusit se rozluštit význam skrytý za slovy, takže když mě hlasy varovaly, ať neopouštím dům, poděkovala jsem jim, že mě upozornily, jak nejistá jsem se cítila -- protože pokud jsem si to uvědomovala, mohla jsem s tím něco dělat -- a uklidnila jsem je i sebe, že jsme v bezpečí a nemusíme se ničeho bát.