So when the poor old shift worker is going home to try and sleep during the day, desperately tired, the body clock is saying, "Wake up. This is the time to be awake."
Takže když se ubohý člověk  pracující na směny vrací domů, aby se vyspal během dne, šíleně unavený, tělesné hodiny hlásí:  „Vstávat. Je třeba být čilý.“