The longer the leg is extended, the more momentum it stores, and the more momentum it can return to the body when it's pulled back in.
ยิ่งยืดขาได้มากเท่าไร ก็ยิ่งเก็บโมเมนตัมได้มากเท่านั้น และยิ่งคืนโมเมนตัมกลับเข้าสู่ลำตัวมากขึ้น เมื่อหดกลับเข้ามา