Sitting for long periods also temporarily deactivates lipoprotein lipase, a special enzyme in the walls of blood capillaries that breaks down fats in the blood, so when you sit, you're not burning fat nearly as well as when you move around.
การนั่งนานๆ ทำให้ลิโพโปรตีนลิเพส ไม่ทำงานชั่วคราว มันคือเอนไซม์ที่เกาะบนผนัง ของหลอดเลือดฝอย และทำหน้าที่สลายไขมันในเลือด เวลาที่คุณนั่ง ไขมันจึงไม่เผาผลาญ เท่ากับเวลาที่ขยับร่างกาย