Whether it's training for a marathon, picking up an old hobby, or learning a new skill, for most people, self-transformation projects occupy a very positive emotional space.
ไม่ว่าจะเป็นการฝึกซ้อมเพื่อวิ่งมาราธอน การกลับไปทำงานอดิเรกเก่า ๆ หรือการเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ สำหรับคนส่วนใหญ่แล้ว แผนการในการเปลี่ยนแปลงตนเองนั้น ก่อให้เกิดอารมณ์ที่เป็นบวกอย่างมาก