This keeps your center of gravity directly over your base of support, which allows you to move efficiently with the least amount of fatigue and muscle strain.
นี่่ทำให้จุดศุนย์ถ่วงของคุณอยู่ เหนือฐานรับน้ำหนักตัวของคุณพอดี ซึ่งทำให้คุณเคลื่อนไหวอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเกิดการตึงและการล้า ของกล้ามเนื้อน้อยที่สุด