Though it's worth noting that if you don't drink enough water, that dehydration can become dangerous.
แต่ถึงกระนั้น มันจะไม่มีประโยชน์เลย ถ้าคุณไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพราะการขาดน้ำนั้น จะกลายเป็นอันตรายได้