Poor posture inflicts extra wear and tear on your joints and ligaments, increases the likelihood of accidents, and makes some organs,  like your lungs, less efficient.
ท่าทางที่ไม่ดีจะทำให้เกิดการบาดเจ็บ ของเอ็นและข้อมากขึ้น เพิ่มโอกาสที่จะเกิดอุบัติเหตุ และทำให้อวัยวะบางอย่าง เช่น ปอด มีประสิทธิภาพลดลง