That includes regular tooth brushing, flossing, and avoiding sugary, starchy, and sticky foods that cling to your teeth between meals.
นั่นรวมถึงการแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอ การใช้ไหมขัดฟัน และการหลีกเลี่ยงอาหารหวาน ๆ แป้ง ๆ และอาหารเหนียว ๆ ที่ติดฟันของคุณ ระหว่างมื้ออาหาร