We grow sleepy due to signals from our body telling our brain we are tired, and signals from the environment telling us it's dark outside.
เราเริ่มง่วงโดยมีสัญญาณจากร่างกายเรา บ่งบอกว่าสมองของเราเหนื่อยล้า และสัญญาณจากสภาพแวดล้อมที่บอกว่า ด้านนอกมืดแล้ว