And while omegas are good fats for your brain, long-term consumption of other fats, like trans and saturated fats, may compromise brain health.
และในขณะที่โอเมกาเป็นไขมันที่ดีต่อสมอง การบริโภคไขมันอื่น ๆ อย่างไขมันทรานส์ และไขมันอิ่มตัวในระยะยาว อาจมีส่วนส่งเสริมสุขภาพสมองที่ดี