And second, because the more variety we have in our diet, the more likely we are to get all the nutrients we need.
และประการที่สอง เพราะว่ายิ่งการรับประทานของเรา มีความหลากหลายมากเท่าไร เราก็ยิ่งจะได้รับสารอาหารทั้งหมดที่เราต้องการ มากเท่านั้น