No matter what, getting the right amount of liquid makes a world of difference in how you'll feel, think, and function day to day.
อย่างไรก็ดี การดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม จะทำให้คุณใช้ชีวิตที่แตกต่าง ทั้งในด้านความรู้สึก ความคิด และการทำงานในแต่ละวัน