And that way they can stay with sensation without checking out -- even the heightened and challenging ones -- the way I did, the way so many of us have.
และด้วยวิธีนี้ พวกเขาจะอยู่กับความรู้สึกได้ โดยไม่ปล่อยให้มันตายไป แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่หนักหน่วงและท้าทาย วิธีที่ฉันใช้ วิธีที่ใครหลายคนในที่นี้มี