And while we can't control all  these factors, we can manipulate the balance of our microbes by paying attention to what we eat.
และในขณะที่เราไม่สามารถ ควบคุมปัจจัยทั้งหมดได้ เรายังสามารถปรับสมดุลจุลชีพของเรา ด้วยการใส่ใจสิ่งที่เรารับประทาน