Sitting in an awkward position  for a long time can promote poor posture, and so can using computers  or mobile devices, which encourage you to look downward.
การนั่งท่าแปลกแปลกนานๆ จะส่งเสริมให้ท่าทางไม่ดี เช่นเดียวกับ การใช้คอมพิวเตอร์ และอุปกรณ์มือถือ ที่ทำให้คุณมองลงด้านล่าง