In contrast, when we let go -- step out of the process just by being curiously aware of what's happening -- this same brain region quiets down.
ในทางตรงข้าม เมื่อเราปล่อยวาง-- ก้าวออกจากกระบวนการ โดยการรู้ตัวจากการอยากรู้ในสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น สมองส่วนเดียวกันนี้จะทำงานน้อยลง