On a normal, day-to-day basis, maintaining a well-hydrated system is easy to manage for those of us fortunate enough  to have access to clean drinking water.
ในชีวิตประจำวันโดยทั่วไป การรักษาให้ร่างการมีน้ำในระดับที่ดี ไม่ใช่เรื่องยาก สำหรับเราที่โชคดีพอ ที่สามารถเข้าถึงแหล่งน้ำสะอาดได้