Smiling can help reduce the level of stress-enhancing hormones like cortisol, adrenaline and dopamine, increase the level of mood-enhancing hormones like endorphins, and reduce overall blood pressure.
การยิ้มช่วยลดระดับ การสร้างฮอร์โมนความเครียดได้ เหมือนกับ คอร์ทิโซล (cortisol) อะดรีนาลีน (adrenaline) และโดปามีน (dopamine) ที่เพิ่มระดับการสร้างฮอร์โมนอารมณ์ดี เหมือนกับเอนโดร์ฟีน (endorphin) และช่วยลดความดันเลือดโดยรวม