Intake of flavonoids, which are contained in dark chocolate or blueberries, will increase neurogenesis.
การกินอาหารใน กลุ่มฟลาโวนอยด์ ซึ่งมีอยู่ในช็อกโกแลตดำ และบลูเบอรรี่ จะช่วยเพิ่มการสร้างเซลล์ประสาทใหม่