Below is what most swimmers will find enables them to do what I did, which is going from 21 strokes per 20-yard length to 11 strokes in two workouts with no coach, no video monitoring.
ด้านล่างคือสิ่งที่นักว่ายน้ำส่วนใหญ่ จะพบว่ามันทำให้พวกเขาทำในสิ่งที่ผมทำ ซึ่งก็คือการเปลี่ยนวิธีว่าย  จากการว่าย 21 ครั้งต่อระยะไกล 20 หลา เป็นการว่าย 11 ครั้ง ในการฝึกสองครั้งโดยไม่มีครูฝึก ไม่มีการดูวิดีโอ