If we consistently put more energy into our bodies than we burn, the excess will gradually  be stored as fat in our cells, and we'll gain weight.
ถ้าเราเติมพลังงานเข้าไปอย่างสม่ำเสมอ ในร่างกายของเรา มากกว่าที่เราเผาผลาญ ส่วนเกิดก็จะค่อยๆ สะสมในรูปไขมันในเซลล์ และเราก็จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น