The problem is, the urge to ruminate can feel really strong and really important, so it's a difficult habit to stop.
ปัญหาคือสิ่งเร้าที่ให้เกิดการรำพึงมัก เป็นสิ่งที่รุนแรงและสำคัญมาก ทำให้ยากที่จะหยุดพฤติกรรมนี้