Exposing your brain to challenges, like learning a new language, is one of the best defenses for keeping your memories intact.
ให้สมองของคุณได้รับความท้าทาย เช่น เรียนรู้ภาษาใหม่ๆ นั่นเป้นหนึ่งในการป้องกันที่ดีที่สุด ในการทำให้ความทรงจำของคุณยังอยู่ดี