This non-REM sleep is when DNA is repaired and our bodies replenish themselves for the day ahead.
ภาวะการนอนช่วงตาไม่กระตุกนี้ (non-REM) เป็นช่วงที่มีการซ่อมแซมดีเอ็นเอ ร่างกายของเราต้องเสริมเติมพลังตนเอง เพื่อวันรุ่งขึ้น