By taking action when you're lonely, by changing your responses to failure, by protecting your self-esteem, by battling negative thinking, you won't just heal your psychological wounds, you will build emotional resilience, you will thrive.
ถ้าคุณทำอะไรสักอย่างเมื่อคุณเหงา ถ้าคุณเปลี่ยนการตอบสนองต่อความล้มเหลว ถ้าปกป้องความมั่นใจของตนเอง ถ้าคุณสู้กับความรู้สึกเชิงลบ คุณจะไม่ได้แค่รักษาแผลทางจิตใจ คุณจะสร้างความมั่นคงทางอารมณ์ คุณจะเติบโต