This symptom of poor sleep leaves  insomniacs waking in a state of exhaustion, confusion, and stress, which starts the process all over again.
อาการของการนอนไม่พอนี้ ทำให้ผู้ที่นอนไม่หลับ ตื่นในภาวะอ่อนล้า สับสนและเครียด ซึ่งทำให้เริ่มกระบวนการทั้งหมดอีกครั้ง