We expand. We take the feeling about remembering a mama, and we defuse that to all beings in this meditation.
เราขยายมันออกไป เราจับเอาความรู้สึกเหมือนตอนที่คิดถึงแม่ แล้วเราก็ปลดปล่อยมันออกไปสู่สรรพชีวิต ในการทำสมาธินี้