Regulate your metabolism by setting consistent resting and waking times to help orient  your body’s biological clock.
ควบคุมการเผาผลาญ ด้วยการจัดเวลานอนและตื่นที่แน่นอน เพื่อช่วยกำหนดนาฬิกาชีวภาพของร่างกายคุณ