Don't be surprised if you feel a bit agitated in your body when you sit down to do nothing and your mind feels like that.
อย่าแปลกใจถ้าคุณรู้สึกว่า มีอาการท้องไส้ปั่นป่วนเล็กน้อย ตอนที่นั่งนิ่งไม่ทำอะไรเลย  จิตของคุณจะรู้สึกแบบนี้เลย