So, for instance the Dalai Lama gets up every morning meditating on compassion, and he thinks that helping other human beings is an integral component of human happiness.
ยกตัวอย่างเช่น ดาไล ลามะ ตื่นขึ้นมาทุกเช้า นั่งสมาธิแผ่เมตตา และเขาก็คิดว่า การช่วยเหลือมนุษย์คนอื่นๆนั้น เป็นองค์ประกอบ ที่จะทำให้ชีวิตมนุษย์เป็นสุข