At the very least, try to pay attention to food labels, so you can keep your sugar intake at a healthy level.
และท้ายที่สุดนี้ พยายามสังเกตฉลากอาหาร คุณจะได้รักษาการบริโภคน้ำตาล ให้อยู่ในระดับที่ดีต่อสุขภาพ