In fact, being stationary for long periods with good posture can be worse than regular movement with bad posture.
อันที่จริง การอยู่นิ่งๆ เป็นเวลานาน ในท่าทางที่ดี อาจจะแย่ยิ่งกว่าการเคลื่อนไหวอย่างสม่ำเสมอ ด้วยท่าทางไม่ดีเสียอีก