Fresh fruits actually contain fructose, but it's naturally occurring and doesn't cause an overload because the fiber in fruit slows its absorption.
ผลไม้สดทั่วไปมีฟรักโทส แต่มันเป็นน้ำตาลธรรมชาติ และไม่ทำให้เกิดการล้นเกินดังกล่าว เพราะไฟเบอร์ในผลไม้ช่วยชะลอการถูกดูดซึม