They were reasonable portions of protein served with copious quantities of vegetables and small amounts of starch, usually rice.
มันมีสัดส่วนของโปรตีนอย่างเหมาะสม รับประทานไปพร้อมกับผักปริมาณมากๆ และมีปริมาณแป้งน้อย, ส่วนใหญ่เป็นข้าว