Now some people might say email is really distracting, I.M. is really distracting, and these other things are really distracting, but they're distracting at a time of your own choice and your own choosing.
บางคนอาจบอกว่าอีเมลทำให้เสียสมาธิมากๆ และเมสเสจแบบไอเอ็มก็รบกวนสมาธิ โปรแกรมพวกนี้ทำให้เสียสมาธิสุดๆ แต่อย่าลืมว่ามันจะขัดจังหวะได้ เฉพาะในเวลาที่คุณเลือกเอง