But nowadays, our lifestyles make us sit much more than we move around, and our bodies simply aren't built for such a sedentary existence.
แต่ทุกวันนี้ วิถีชีวิตของเราทำให้เรา ต้องนั่งมากกว่าขยับร่างกาย และร่างกายเราก็ไม่ได้สร้างมาเพื่อ การอยู่กับที่นานๆ ขนาดนั้น