So what I would encourage on an individual level to do, is to explore backwards as far as you can go to the most clear, joyful, playful image that you have, whether it's with a toy, on a birthday or on a vacation.
สิ่งที่ผมอยากจะสนับสนุนให้แต่ละคนทำ คือสำรวจย้อนไปในอดีตเท่าที่จะทำได้ จนพบภาพที่ชัดเจน เต็มไปด้วยความสุข สนุกสนานที่สุดที่มี ไม่ว่าจะเป็นกับของเล่น ในวันเกิด หรือวันหยุด