And in the course of that, I studied, I met with medical doctors, scientists, and I'm here to tell you that the way to a more productive, more inspired, more joyful life is getting enough sleep.
และเพื่อการนั้นแล้ว ดิฉันได้เรียนรู้ ดิฉันไปพบแพทย์ พบนักวิทยาศาสตร์ และมาที่นี่เพื่อบอกเล่าแก่พวกคุณ ถึงวิธีใช้ชีวิตอย่างมีผลิตภาพมากขึ้น มีแรงใจมากขึ้น มีความสุขมากขึ้น คือการนอนหลับให้เพียงพอนั่นเองค่ะ