So I want to start by offering you a free no-tech life hack, and all it requires of you is this: that you change your posture for two minutes.
ฉันอยากเริ่มต้นด้วยการแจกทางลัด เปลี่ยนชีวิตให้คุณฟรีๆ สิ่งเดียวที่คุณต้องทำก็คือ เปลี่ยนมาดของคุณเป็นเวลาสองนาที