Over time, these dysfunctional adaptations impair your body's ability  to deal with the forces on it.
เมื่อเวลาผ่านไป การปรับตัวที่ผิดปกตินี้ จะทำให้ความสามารถของร่างกายคุณ ในการจัดการกับแรงเหล่านี้แย่ลง