And of course, when it comes to cognitive effects, "use it or lose it" applies, so you want to stay mentally stimulated.
И, конечно же, когда речь заходит о когнитивных эффектах, справедлива фраза: "Пользуйся, а не то потеряешь", — то есть вам нужно сохранять умственную активность.