Popping a joint temporarily enlarges it, which may be why dedicated  knuckle-, neck- and back-crackers say the habit makes their joints feel looser and more flexible.
Щёлкание суставом на некоторое время увеличивает его, поэтому любители хрустеть пальцами, шеей и спиной говорят, что их привычка позволяет расслабить и растянуть суставы.