But I had been eating 3,000 calories a day, and I cut it to 2,000 calories a day, and the weight came off. I lost about a pound a week for about 40 weeks.
Но до этого я потреблял 3 000 калорий в день и снизил это до 2 000 калорий в день. И вес стал уходить. Я худел примерно на 0,5 кг в неделю в течение примерно 40 недель.