It's used in three ways: about 10% enables digestion, about 20% fuels physical activity, and the biggest chunk, around 70%, supports the basic functions  of our organs and tissues.
Она расходуется тремя способами: примерно 10% тратятся на пищеварение, около 20% питают физическую деятельность, и львиная доля — около 70% — расходуется на  основные функции органов и тканей.