By brushing and flossing our teeth, using antibacterial mouthwash at bedtime, gently cleaning the back of the tongue with a plastic scraper and even just eating a healthy breakfast, we can remove many of these bacteria and their food sources.
Следите за зубами с помощью щётки и нити, используйте перед сном антибактериальные ополаскиватели, аккуратно убирайте специальным скребком налёт с основания языка, готовьте здоровый и полезный завтрак — этого достаточно, чтобы избавиться от большинства бактерий.