So if you change those ingredients today, you're basically teaching your brain how to predict differently tomorrow, and this is what I call being the architect of your experience.
Поэтому если вы измените эти элементы сегодня, то вы практически научите ваш мозг предполагать по-другому завтра, и это то, что я называю «быть архитектором своего опыта».