It turns out that people who regularly boost these four types of resilience -- physical, mental, emotional and social -- live 10 years longer than everyone else.
Люди, которые регулярно повышают эти 4 вида жизнеустойчивости — физической, психической, эмоциональной и социальной — живут на 10 лет дольше, чем все другие.