In the short term,  stress can be advantageous, but when activated too often or too long, your primitive fight or flight  stress response not only changes your brain but also damages many of the other organs and cells throughout your body.
В краткосрочной перспективе стресс  может быть даже полезным. Однако когда стресс — ваш частый спутник, базовый инстинкт «бежать или сражаться» не только меняет ваш рассудок, но и повреждает многие другие óрганы и клетки во всём организме.