On a normal, day-to-day basis, maintaining a well-hydrated system is easy to manage for those of us fortunate enough  to have access to clean drinking water.
В обычной, повседневной жизни баланс влаги в организме  легко поддерживать, особенно тем из нас, кому, к счастью, доступна чистая питьевая вода.