As it turns out, the amount of fat we eat doesn't impact our weight or our cholesterol or our risk of heart disease nearly as much as what kind of fat we eat.
Оказывается, количество потребляемых жиров не влияет на наш вес, уровень холестерина, риск болезней сердца. Всё зависит от типа поступающих в пищу жиров.