That’s because the stronger you are, the fewer times this cycle of nerve signal from the brain to contraction in the muscle has to be repeated to lift a certain amount of weight.
Потому что чем сильнее вы становитесь, тем меньшее количество раз требуется повторять цикл мозговых импульсов,  направленных на сокращение мышц, отвечающих за поднятие  определённых тяжестей.