Sturdy buildings within that range should be able to withstand the shockwave, and staying in the centers and basements  of these buildings also helps provide protection from  heat and flying objects.
Но прочные здания, находящиеся в этом радиусе, должны выдержать давление ударной волны, поэтому, чтобы защитить себя от теплового излучения и летящих предметов, лучше укрыться в центре зданий или в подвальных помещениях.