Starting with abstinence is like asking a new diabetic to quit sugar or a severe asthmatic to start running marathons or a depressed person to just be happy.
Начать отказом от наркотика — всё равно что запретить заболевшему диабетом сахар, или предложить человеку с острой астмой бегать марафоны, или предложить человеку в депрессии быть счастливым.