Not only will I tell you about the wonderfully good things that happen when you get sleep, but the alarmingly bad things that happen when you don't get enough, both for your brain and for your body.
Я расскажу не только о великолепных  положительных эффектах здорового сна, но также и о тревожных последствиях его нехватки как для мозга, так и для всего организма.