If you are a victim or you know someone who is, know this: in order to be empowered, you have to take care of yourself, and you have to love yourself.
Если вы знаете кого-то, кто стал жертвой,  или вы сами — жертва, помните: чтобы быть сильным, надо заботиться о себе и любить себя.