The more we ruminate about work when we're home, the more likely we are to experience sleep disturbances, to eat unhealthier foods and to have worse moods.
Чем больше мы пережёвываем  мысли о работе, когда мы дома, тем выше вероятность, что мы будем  страдать от нарушений сна, есть нездоровую еду, а настроение будет портиться.