Well, if I closed you in a dark room where you would have no external source of light, no alarm clocks, no clocks of any kind, you would still retain rhythmic sleep and wake patterns at least for a little while, because your clock was previously trained to light-dark cycles and one of the main functions of the clock is to regulate behavioral rhythmicity.
Если я закрою вас в тёмной комнате, где не будет внешнего источника света, не будет будильников,  не будет никаких часов, ваши фазы сна и бодрствования  всё равно сохранятся неизменными хотя бы на некоторое время. Ваши часы ранее настроились  на циклы дня и ночи, а одна из главных функций этих часов —  регулировать ритмичность поведения.