So the analogy would be, you'd never sit at the dinner table, waiting to get hungry, so why would you lie in bed, waiting to get sleepy?
Проведём аналогию. Вы ведь никогда не сидите за столом в ожидании того, что проголодаетесь. Почему же вы лежите в кровати,  ожидая, что захотите спать?