If you can manage to experience three positive emotions for every one negative emotion over the course of an hour, a day, a week, you dramatically improve your health and your ability to successfully tackle any problem you're facing.
Se vocês conseguirem experimentar três emoções positivas para cada emoção negativa no decorrer de uma hora, de um dia, de uma semana, você aumenta tremendamente sua saúde e sua habilidade de enfrentar com sucesso qualquer problema pelo qual esteja passando.