We don't fully understand the best way to manage our individual microbial societies, but it is likely that lifestyle changes, such as eating a varied diet of complex, plant-based foods, can help revitalize our microbial ecosystems in our gut and across the entire landscape of our body.
Nós não entendemos completamente a melhor forma de lidar com nossas sociedades microbiais individuais, mas é provável que mudanças no estilo de vida, tais como adotar uma dieta complexa e variada, alimentos baseados em vegetais, possam ajudar a revitalizar nosso ecossistema microbial no nosso intestino e em toda a paisagem do nosso corpo.