The circadian rhythm dictates our energy level throughout the day, and only recently we've been conducting a global experiment on this rhythm, which is putting our sleep health and ultimately our life quality in jeopardy.
O ritmo circadiano dita nosso nível de energia durante o dia, e só recentemente temos conduzido um experimento global sobre esse ritmo que coloca a nossa saúde do sono e, no fim das contas, nossa qualidade de vida em perigo.