So you use the intercostal muscles, the muscles between your ribs, to bring air in and out of your lungs just by expanding and contracting your ribcage, and if I was to put a strap  around the outside of your chest called a breath belt, and just look  at that movement, you see a rather gentle sinusoidal movement, so that's breathing.
trazendo ar para dentro e fora dos pulmões, expandindo e contraindo o tórax. Se eu atar uma tira em volta do seu peito, o cinto de respiração, e ver o movimento, nota-se um movimento sinusoidal leve. Isto é a respiração. Todos vocês estão respirando.