This could be volunteering, or it could be sharing this knowledge that you gained today with other people, especially those who need it most, and these are often the people who don't have money for therapy, and they're usually the ones with the highest rates of anxiety disorders.
Pode ser um trabalho voluntário, ou pode ser compartilhar o conhecimento adquirido aqui hoje com as pessoas, especialmente as mais necessitadas, que normalmente são as pessoas que não têm dinheiro para terapia, e normalmente são aquelas com as maiores taxas  de distúrbios de ansiedade.