It's used in three ways: about 10% enables digestion, about 20% fuels physical activity, and the biggest chunk, around 70%, supports the basic functions  of our organs and tissues.
Ela é usada de três maneiras: cerca de 10% permite a digestão, perto de 20% estimula a atividade física, e, a maior parcela, em torno de 70%, sustém as funções básicas dos nossos órgãos e tecidos.