And if you look at these qualities in the context of compassion, we find that the cognitive and affective components of compassion -- understanding people and empathizing with people -- inhibits, tones down, what I call the excessive self-obsession that's in us, therefore creating the conditions for humility.
E ao observar essas qualidades no contexto da compaixão, encontramos que os componentes cognitivos e afetivos da compaixão – compreender e simpatizar com pessoas – inibem e diminuem o que eu chamo de auto-obsessão excessiva interna – criando assim as condições para humildade.