We do this not only to ourselves, but also to people we love, like our children -- we may inadvertently shame them out of emotions seen as negative, jump to a solution, and fail to help them to see these emotions as inherently valuable.
Fazemos isso a nós mesmos e àqueles que amamos, como nossos filhos, a quem, inadvertidamente, censuramos pelas emoções consideradas negativas. Corremos para uma solução e não conseguimos ajudá-los a ver  o valor intrínseco dessas emoções.