(Laughter) Also, if we must have commas around "at least," we might change it up by using dashes around that phrase: "... -- or, at least, restrain --" Perfect.
(Risos) Além disso, se formos usar "pelo menos" entre vírgulas, deveríamos então colocar a frase entre travessões: "...- ou, pelo menos, controlar -". Perfeito!