What I didn't know was that getting overwhelmed all the time had to do with poor working memory, and that making lists helps; or that the reason I ran late all the time wasn't because I didn't care, it's because ADHD'ers have a skewed sense of time, and that using a timer could teach me how long things actually take.
O que eu não sabia era que a sensação de opressão constante tem a ver com a memória de curto prazo, e fazer listas ajuda; ou que o motivo que me fazia estar sempre atrasada não era falta de interesse, mas porque pessoas com TDAH têm um senso distorcido de tempo, e usar um cronômetro me ensinou quanto tempo levam tarefas longas.