So here's something else to consider: the way you cope or handle things has a direct impact on how much anxiety you're experiencing, and if you tweak the way you're coping, then you can lower your anxiety.
Então, é preciso considerar o seguinte: a forma como lidamos com os problemas tem um impacto direto no nível de ansiedade que sentimos e, se mudarmos isso, vamos conseguir baixar o nível de ansiedade.