To the naysayers who may think that if schools start later, teens will just stay up later, the truth is, their bedtimes stay the same, but their wake-up times get extended, resulting in more sleep.
Para os "do contra", que podem pensar que, se a aula começar mais tarde, os adolescentes vão ficar acordados até mais tarde, a verdade é: a hora de dormir deles permanece a mesma, mas a hora de acordar é mais tarde, resultando em mais horas de sono.