I should also note the reason that it's so catastrophic and that our health deteriorates so quickly, first, it's because human beings are the only species that deliberately deprive themselves of sleep for no apparent reason.
Devo mencionar que é muito catastrófico e nossa saúde piora muito rapidamente por que, em primeiro lugar,  o ser humano é a única espécie que se priva do sono deliberadamente, sem nenhuma razão aparente.