So, within that larger context, we can talk about diet, stress management -- which are really these spiritual practices -- moderate exercise, smoking cessation, support groups and community, which I'll talk more about, and some vitamins and supplements.
Então, neste contexto, aquele contexto maior, podemos falar sobre dietas, administração de estresse, o que são na verdade, essas praticas espirituais, exercícios moderados, parar de fumar, grupos de apoio e comunidade -- que vou falar mais sobre -- e algumas vitaminas e suplementos. E isso não é uma dieta.