In the meantime, some of our best defenses against arthritis are lifestyle choices: maintaining a healthy weight to  take pressure off joints, low-impact exercises like yoga or cycling, and avoiding smoking.
Entretanto, algumas das melhores defesas contra a artrite são escolhas de estilo de vida: manter um peso saudável para aliviar a pressão das articulações, exercícios de baixo impacto, como ioga ou ciclismo,