Let me start with the brain and the functions of learning and memory, because what we've discovered over the past 10 or so years is that you need sleep after learning to essentially hit the save button on those new memories so that you don't forget.
Deixem-me começar com o cérebro e as funções de aprendizado e memória, porque descobrimos, nos últimos dez anos, que precisamos dormir depois de aprender para, principalmente, gravar essas memórias novas para não nos esquecermos delas.