Smiling can help reduce the level of stress-enhancing hormones like cortisol, adrenaline and dopamine, increase the level of mood-enhancing hormones like endorphins, and reduce overall blood pressure.
Sorrir pode ajudar a reduzir o nível de hormônios que aumentam o stress como o cortisol, adrenalina e dopamina, aumenta o nível de hormônios que melhoram o ânimo como a endorfina e reduz a pressão sanguinea.