When it comes to dietary or medical information, the first thing to remember is that while studies on animals or individual cells can point the way towards further research, the only way to know how something will affect humans is through a study involving human subjects.
Em se tratando de informações  dietéticas ou médicas, a primeira coisa a ser lembrada é que, embora estudos  em animais ou células individuais possam apontar direções  para pesquisas futuras, a única maneira de saber  como algo afetará humanos é por meio de um estudo  envolvendo humanos.