And that means you could get ketchup out of the bottle in two ways: either give it a series of long, slow languid shakes making sure you don't ever stop applying force, or you could hit the bottle once very, very hard.
Isso significa que é possível tirar  ketchup do frasco de duas formas: dando uma série  de chacoalhadas longas e lentas, certificando-se de nunca  parar de aplicar força, ou batendo no frasco  uma única vez, com muita força.