By brushing and flossing our teeth, using antibacterial mouthwash at bedtime, gently cleaning the back of the tongue with a plastic scraper and even just eating a healthy breakfast, we can remove many of these bacteria and their food sources.
Ao escovar os dentes e usar fio dental, usar antisséptico bucal antibacteriano na hora de dormir, limpar suavemente a parte posterior da língua com uma espátula de plástico, e até mesmo comer um almoço saudável, podemos remover muitas dessas bactérias e suas fontes de alimento.