We find that meditation allows your brain to get over the cultural ADHD that we've been creating by trying to do multiple tasks at once and allows our brains to focus on the task at hand.
a superar o TDAH cultural que criamos ao tentar realizar múltiplas tarefas de uma vez e ajuda o cérebro a se concentrar em uma tarefa. E finalmente, atos aleatórios de gentileza são atos conscientes de gentileza.