A commitment device is a decision that you make with a cool head to bind yourself so that you don't do something regrettable when you have a hot head.
Technika autozobowiązania opiera się na podjęciu rozsądnej decyzji, wiążącej nas tak, aby w momencie kiedy jesteśmy pod wpływem emocji, nie zrobili czegoś, czego będziemy żałować.