Now we're testing app and online-based mindfulness training programs that target these core mechanisms and, ironically, use the same technology that's driving us to distraction to help us step out of our unhealthy habit patterns of smoking, of stress eating and other addictive behaviors.
Obecnie testujemy aplikację i internetowy program ćwiczenia świadomej uwagi, który skupia się na tych mechanizmach. Jak na ironię, używamy technologii, rozpraszającej naszą uwagę, żeby pomóc wyzwolić się  od niezdrowych nawyków palenia, zajadania stresu i innych uzależnień.