If you can manage to experience three positive emotions for every one negative emotion over the course of an hour, a day, a week, you dramatically improve your health and your ability to successfully tackle any problem you're facing.
Jeżeli potraficie wywołać w sobie trzy pozytywne emocje na każde trzy negatywne o każdej godzinie, każdego dnia i tygodnia, to drastycznie poprawicie swoje zdrowie i będziecie w stanie zmierzyć się z każdym problemem jaki napotkacie.