Add in some physical activity  and digestion, and you arrive at the official guidelines for how many calories  the average person requires each day: 2000 for women and 2500 for men.
Dodajmy aktywność fizyczną i trawienie, a uzyskamy oficjalne wytyczne, ile kalorii dziennie potrzebujemy przeciętnie: 2000 dla kobiet, 2500 dla mężczyzn.