By brushing and flossing our teeth, using antibacterial mouthwash at bedtime, gently cleaning the back of the tongue with a plastic scraper and even just eating a healthy breakfast, we can remove many of these bacteria and their food sources.
Szczotkując i nitkując zęby, płucząc usta przed snem, delikatnie czyszcząc tył języka skrobaczką, czy nawet jedząc zdrowe śniadania, możemy pozbyć się większości bakterii i ich źródła pożywienia.