So, if you spend these seven and a half minutes today doing something that makes you happy, or that gets you physically active, or puts you in touch with someone you care about, or even just tackling a tiny challenge, you're going to boost your resilience, so you're going to earn more minutes.
Więc, jeśli spędzicie te siedem i pół dodatkowych minut na robieniu czegoś co Was uszczęśliwia, zmusza do aktywności fizycznej, do kontaktu z kimś na kim Wam zależy, czy do stawienia czoła małemu wyzwaniu, ponownie wzmocnicie swoją odporność i ponownie przedłużycie swoje życie.