The problem is, it's based on this half-truth: Americans eat too many simple carbs, so if you eat fewer, you'll lose weight, and even more weight if you eat whole foods and less fat, and you'll enhance your health rather than harming it.
że Amerykanie jedzą zbyt dużo cukrów prostych, więc jeśli będziesz jeść mniej cukrów stracisz na wadze. Schudniesz jeszcze bardziej jeśli przerzucisz się na jedzenie nieprzetworzone i mniej tłuszczu oraz polepszysz swoje zdrowie, zamiast je niszczyć.