As it turns out, the amount of fat we eat doesn't impact our weight or our cholesterol or our risk of heart disease nearly as much as what kind of fat we eat.
Okazuje się, że ilość tłuszczu jaką zjadamy nie wpływa na naszą wagę, poziom cholesterolu lub ryzyko zachorowań na choroby serca. Istotny jest rodzaj tłuszczu.