Now, we know that refined grains and starches elevate your blood sugar in the short run, and there's even reason to believe that sugar may lead to insulin resistance directly.
Wiemy, że przetworzone ziarna i skrobia podnoszą chwilowo poziom cukru i są powody, aby wierzyć, że cukier może bezpośrednio prowadzić  do odporności na insulinę.