But I had been eating 3,000 calories a day, and I cut it to 2,000 calories a day, and the weight came off. I lost about a pound a week for about 40 weeks.
Wcześniej jadłem 3000 kalorii dziennie, ograniczyłem to do 2000 kalorii. i zacząłem chudnąć. Traciłem ok. 0,5 kg tygodniowo przez 40 tygodni.