But if you do need to talk about something, you can state it in a way that gives you no satisfaction, such as, "I really want to run this marathon, so I need to train five times a week and kick my ass if I don't, okay?"
Jeśli jednak musicie dzielić się swoimi planami, zróbcie to w sposób, który nie daje wam satysfakcji, np. "Chcę wziąć udział w tym wyścigu, więc będę musiał ciężko trenować przez 5 dni w tygodniu rezygnując z wielu przyjemności".