Adequate protein intake, along with naturally occurring hormones, like insulin-like growth factor and testosterone, help shift the body into a state where tissue is repaired and grown.
Spożycie odpowiedniej ilości białka i naturalnie pojawiające się hormony, takie jak i testosteron i insulinopodobny czynnik wzrostu pomagają wprowadzić ciało w stan naprawy i wzrostu tkanki.