You plan on coming back, getting undressed, going to bed, waking up, doing it again, and that anticipation, that rhythm, helps give us a structure to how we organize ourselves and our lives, and gives it a measure of predictability.
Myślisz, że wrócisz, rozbierzesz się, położysz do łóżka, znów obudzisz. Ta przewidywalność i rytm pomaga nam organizować samych siebie, nasze życie. Daje poczucie przewidywalności.