And the second point I want to make, the final point, is that -- and it's actually been a theme of TEDMED -- that joy is so important to your health, that very few of these behaviors will stick with me unless there's some sense of pleasure and joy in them.
Na koniec chciałbym powiedzieć, o temacie poruszanym na TEDMED: odczuwanie radości jest tak ważne dla zdrowia, że niewiele z tamtych zachowań przyswoję sobie na dobre, jeśli nie dają przyjemności i radości.