And that's what these are for, in case you've been wondering, because most people assume that meditation is all about stopping thoughts, getting rid of emotions, somehow controlling the mind, but actually it's quite different from that.
Dafür gibt es diese hier, falls Sie  sich schon gefragt haben, denn die meisten Leute nehmen an, dass es beim Meditieren darum geht,  Gedanken anzuhalten, Gefühle loszuwerden,  den Geist zu kontrollieren, aber eigentlich ist es ganz anders.