A few examples: a study from the University of California, Los Angeles of people who are caring for a relative with dementia, long-term, and looked at their caregiver's telomere maintenance capacity and found that it was improved by them practicing a form of meditation for as little as 12 minutes a day for two months.
Einige Beispiele: Eine Studie der University of California, Los Angeles, über langjährige Betreuer von Verwandten mit Demenz betrachtete deren Telomererhaltungskapazität und fand heraus, dass sie durch tägliche Mediation von nur 12 Minuten innerhalb von zwei Monaten verbessert wurde.