And connecting the mountain range with the coastal plain is an area called the Shephelah, which is a series of valleys and ridges that run east to west, and you can follow the Shephelah, go through the Shephelah to get from the coastal plain to the mountains.
Und mit der Küstenebene  verbindet die Gebirgskette ein Gebiet namens Schefela, eine Reihe von Tälern und Kämmen,  die von Osten nach Westen verlaufen, und man kann die Schefela durchqueren, um von der Küstenebene  in die Berge zu kommen.