And the atoms themselves are quite violent, but if you fire lasers that are precisely tuned to the right frequency, an atom will briefly absorb those photons and tend to slow down.
Und die Atome selbst toben ganz schön, aber wenn Sie Laser abfeuern, die genau  auf die richtige Frequenz abgestimmt sind, wird ein Atom kurz die Photonen absorbieren und dazu neigen langsamer zu werden.