I used to say that these people saved me, but what I now know is they did something even more important in that they empowered me to save myself, and crucially, they helped me to understand something which I'd always suspected: that my voices were a meaningful response to traumatic life events, particularly childhood events, and as such were not my enemies but a source of insight into solvable emotional problems.
Ich sagte immer, dass diese  Menschen mich gerettet haben, aber jetzt weiß ich,  dass sie etwas viel Wichtigeres getan haben als sie mich dazu befähigten, mich selbst zu retten, und, ganz entscheidend,  halfen sie mir etwas zu verstehen, das ich immer vermutet hatte, nämlich dass meine Stimmen  eine sinnvolle Reaktion auf traumatische Lebensereignisse,  besonders Kindheitserlebnisse, waren, und daher nicht meine Feinde, sondern eine Erkenntnisquelle  für unlösbare emotionale Probleme waren.