It takes willpower which you could be using to help your kids with their homework or to finish that important work project, and because willpower is limited, any strategy that relies on its consistent application is pretty much guaranteed to eventually fail you when your attention moves on to something else.
Sie verbrauchen Willenskraft,  die Sie benutzen könnten, um Ihren Kindern bei den Hausaufgaben  zu helfen oder dieses eine wichtige Projekt  bei der Arbeit fertigzustellen, und weil Willenskraft endlich ist, wird jede Strategie, die auf  konsistenter Anwendung beruht, praktisch garantiert schiefgehen, sobald Ihre Aufmerksamkeit  sich etwas anderem zuwendet.