But I am telling you that you have more control over your emotions than you might imagine, and that you have the capacity to turn down the dial on emotional suffering and its consequences for your life by learning how to construct your experiences differently.
Aber ich sage Ihnen, dass Sie mehr Kontrolle über  Ihre Emotionen haben als Sie denken. Und Sie haben die Fähigkeit, den Grad an emotionalem  Stress zu reduzieren und seine Auswirkungen auf Ihr Leben, indem Sie lernen, Ihre  Erfahrungen anders aufzubauen.