If you're habitually a negative thinker, you typically see a stressful situation with a threat stress response, meaning if your boss wants to see you, you automatically think, "I'm about to be fired," and your blood vessels constrict, and your level of the stress hormone cortisol creeps up, and then it stays up, and over time, that persistently high level of the cortisol actually damps down your telomerase.
Wenn Sie gewohnheitsmäßiger Pessimist sind, reagieren Sie auf Stresssituationen wie auf eine Bedrohung. Wenn also Ihr Chef sie sehen will, stellen Sie sich sofort Ihre Kündigung vor. Ihre Blutgefäße verengen sich, das Level ihres Stresshormons Cortisol steigt und es bleibt in diesem Zustand. Diese beständige Cortisol- Hochkonzentration über längere Zeit verringert Ihre Telomerase --