Exercising, especially when we're young, has all sorts of health benefits, like strengthening our bones, clearing out bad cholesterol from our arteries, and decreasing the risk of stroke, high blood pressure, and diabetes.
Sport hat, besonders für junge Menschen, viele gesundheitliche Vorteile. Unsere Knochen werden gestärkt, die Arterien werden von Cholesterin befreit und das Risiko sinkt, einen Schlaganfall, hohen Blutdruck oder Diabetes zu bekommen.