And I've noticed so many people now take conscious measures to sit quietly for 30 minutes every morning just collecting themselves in one corner of the room without their devices, or go running every evening, or leave their cell phones behind when they go to have a long conversation with a friend.
Ich habe bemerkt,  dass heutzutage so viele Menschen bewusst Maßnahmen ergreifen, um jeden Morgen für 30 Minuten in einer Ecke des Zimmer,  ohne jegliche Geräte in Ruhe dazusitzen und sich zu sammeln, oder jeden Abend joggen gehen, oder ihr Handy zu Hause lassen, wenn sie sich für ein längeres Gespräch mit einem Freund treffen.