I want to understand the optimum exercise prescription for you, at your age, at your fitness level, for your genetic background, to maximize the effects of exercise today and also to improve your brain and protect your brain the best for the rest of your life.
Ich möchte das optimale, individuelle Trainingsprogramm finden. Für Sie, für Ihr Alter, Ihren Fitnessgrad, Ihren genetischen Hintergrund. Das Ziel ist, kurzfristige Trainingseffekte zu maximieren und Ihr Gehirn auch darüber hinaus bestmöglich für den Rest Ihres Lebens zu stärken und zu schützen.