I don't mean that you can just snap your fingers and change how you feel the way that you would change your clothes, but your brain is wired so that if you change the ingredients that your brain uses to make emotion, then you can transform your emotional life.
Ich sage nicht, dass Sie Ihre Gefühle einfach auf Kommando ändern können, wie sie Ihre Kleider wechseln, doch Ihr Gehirn ist so konzipiert, dass Sie durch Veränderung der Zutaten, aus denen Ihr Gehirn Emotionen macht, Ihr gesamtes zukünftiges  Gefühlsleben beeinflussen können.