You might decide that you need both to speed up and to create slow time: time to reflect, to percolate at your own pace; time to listen, to empathize, to rest your mind, to linger at the dinner table.
Vielleicht entscheiden Sie,  Sie brauchen beides, Beschleunigung und Raum für langsame Zeit, Zeit nachzudenken, Gedanken sickern zu lassen in Ihrer eigenen Geschwindigkeit; Zeit zuzuhören, mitzufühlen, die Gedanken ruhen zu lassen, und am Essenstisch zu verweilen.