Sturdy buildings within that range should be able to withstand the shockwave, and staying in the centers and basements  of these buildings also helps provide protection from  heat and flying objects.
Stabile Gebäude in diesem Bereich sollten im Stande sein, die Druckwelle auszuhalten und der Aufenthalt in den Innenräumen  und Kellern dieser Gebäude schützt zusätzlich vor Hitze  und umherfliegenden Objekten.