And finally, studies have shown that a single workout will improve your reaction times which basically means that you are going to be faster at catching that cup of Starbucks that falls off the counter, which is very, very important.
Studien haben zudem gezeigt, dass schon eine einzelne Trainingseinheit die Reaktionszeiten verbessert. Das bedeutet, Sie können bei Starbucks den Becher, der von der Theke fällt, schneller auffangen. Und das ist wirklich sehr wichtig.