The head is held in line with the spine, so that you use strategic water pressure to raise your legs up -- very important, especially for people with lower body fat.
Der Kopf ist in einer Linie mit dem Rückgrat gehalten, so, dass man den strategischen Wasserdruck nutzt um seine Beine nach oben zu strecken -- dies ist sehr wichtig, speziell für Menschen mit wenig Körperfett.