A few examples: a study from the University of California, Los Angeles of people who are caring for a relative with dementia, long-term, and looked at their caregiver's telomere maintenance capacity and found that it was improved by them practicing a form of meditation for as little as 12 minutes a day for two months.
Uns quants exemples: un estudi de la Universitat de California, Los Angeles, sobre gent que cuida a parents  amb demència, a llarg termini, observaren la capacitat dels cuidadors de mantindre els seus telòmers i trobaren que havía millorat gràcies a la pràctica de la meditació tan sols durant 12 minuts al dia durant dos mesos.