The hypothalamus, the part of the brain that regulates body weight, there are more than a dozen chemical signals in the brain that tell your body to gain weight, more than another dozen that tell your body to lose it, and the system works like a thermostat, responding to signals from the body by adjusting hunger, activity and metabolism, to keep your weight stable as conditions change.
O hipotálamo, a parte do cérebro que regula o peso corporal, produz mais de uma dúzia  de sinais químicos no cérebro que dizem ao nosso corpo  para ganhar peso, e outra dúzia, ou mais, que dizem  ao nosso corpo para o perder. Este sistema funciona como um termostato, respondendo aos sinais do corpo ajustando a fome,  a atividade e o metabolismo, para manter o peso estável  conforme as condições mudam.