But I have also recognized, in the course of seeing that violence, that being in the face of things and seeing actually what's in front of us is the antidote to depression, and to a feeling that one is worthless and has no value.
Mas também compreendi, enquanto assistia a tanta violência, que viver as coisas e presenciar o que está mesmo à nossa frente é o antídoto para a depressão e para os sentimentos de falta de préstimo e de objectivo.