With each contraction, energy in the form of ATP gets used up, waste products like lactic  acid are generated, and some ions drift away from the muscle’s cell membrane, leaving a smaller and  smaller group behind.
Em cada contração, gasta-se energia sob a forma de ATP, geram-se desperdícios  como o ácido lático e alguns iões desligam-se da membrana da célula muscular, deixando para trás um grupo cada vez mais pequeno.