Take the belief that you are valuable, worthwhile, and capable, also known as self-esteem, add in the optimism that comes when you are certain of your abilities, and then empowered by these, act courageously  to face a challenge head-on.
Pega na crença de que tens valor, que és interessante e capaz, também conhecida como autoestima, junta o otimismo que surge quando estás certa das tuas capacidades, e depois, capacitada com isto, age corajosamente e enfrenta o desafio de cabeça erguida.