While we do our part, our endeavors will only be successful if each one of you internalizes and spreads onward the idea that menstruation is completely normal, if each one of you conveys this message to every person you know.
Embora façamos a nossa parte, o nosso esforço só terá êxito se cada um de vocês interiorizar e divulgar que a menstruação  é perfeitamente normal, se cada um de vocês passar esta mensagem  a todas as pessoas que conhecem.