To the naysayers who may think that if schools start later, teens will just stay up later, the truth is, their bedtimes stay the same, but their wake-up times get extended, resulting in more sleep.
Para os pessimistas que pensam que, se as aulas começarem mais tarde eles ficarão a pé até mais tarde, a verdade é que a hora de dormir é a mesma, mas a hora de acordar é estendida, o que resulta em mais tempo de sono.