We do this not only to ourselves, but also to people we love, like our children -- we may inadvertently shame them out of emotions seen as negative, jump to a solution, and fail to help them to see these emotions as inherently valuable.
Fazemos isto a nós próprios e àqueles que amamos, como os nossos filhos, a quem, inadvertidamente, incutimos a vergonha das emoções consideradas negativas, precipitando-nos para uma solução e não os ajudando a ver estas emoções como intrinsecamente úteis.