If you need an alarm clock to get you out of bed in the morning, if you are taking a long time to get up, if you need lots of stimulants, if you're grumpy, if you're irritable, if you're told by your work colleagues that you're looking tired and irritable, chances are you are sleep-deprived.
Se precisamos de um despertador  para nos tirar da cama, de manhã, se demoramos muito a levantar-nos, se precisamos de muitos estimulantes, se estamos rabugentos, irritáveis, se os colegas de trabalho nos dizem que parecemos cansados e irritáveis, é provável que estejamos com privação do sono.