All of these techniques that I'm describing to you today are designed to help you manage your choices -- better for you, you can use them on yourself, better for the people that you are serving.
Todas estas técnicas que vos estou a descrever hoje estão concebidas para vos ajudar  a gerir as vossas escolhas — é melhor para vocês, podem usá-las em vós próprios, melhor para as pessoas que vocês estão a servir.