Add in some physical activity  and digestion, and you arrive at the official guidelines for how many calories  the average person requires each day: 2000 for women and 2500 for men.
Acrescentemos alguma atividade física e a digestão, e chegaremos às recomendações oficiais de quantas calorias por dia são necessárias a uma pessoa vulgar: 2000 calorias para as mulheres e 2500 calorias para os homens.