We don't fully understand the best way to manage our individual microbial societies, but it is likely that lifestyle changes, such as eating a varied diet of complex, plant-based foods, can help revitalize our microbial ecosystems in our gut and across the entire landscape of our body.
Não percebemos inteiramente  qual a melhor forma de gerir as nossas sociedades  microbianas individuais mas provavelmente  as mudanças de estilo de vida, como comer uma dieta variada  de alimentos complexos, com base em plantas, podem ajudar a revitalizar os nossos  ecossistemas microbianos nos intestinos e em toda a paisagem do nosso corpo.