And participants who learned to view the stress response as helpful for their performance, well, they were less stressed out, less anxious, more confident, but the most fascinating finding to me was how their physical stress response changed.
E os participantes que aprenderam a ver  a resposta ao "stress" como útil para o seu desempenho, bem, esses ficaram menos "stressados", menos ansiosos, mais confiantes, mas a descoberta mais fascinante para mim foi como a sua resposta física ao "stress" mudou.