By brushing and flossing our teeth, using antibacterial mouthwash at bedtime, gently cleaning the back of the tongue with a plastic scraper and even just eating a healthy breakfast, we can remove many of these bacteria and their food sources.
Escovar os dentes e usar o fio dental, usar colutórios antibacterianos ao deitar, limpar suavemente a língua com um raspador de plástico e comer um pequeno almoço saudável, pode remover muitas dessas bactérias e as suas fontes de alimento.