But if we're going with the flow, if we pay attention to natural patterns instead of trying to be strong, but if you're going with the flow, we may absorb a lot of environmental noises, so the wave energy, to actually save some energy to move forward.
Mas, se formos com a corrente, se prestarmos atenção aos padrões naturais em vez de tentarmos ser fortes, se formos com a corrente, podemos absorver muitos  ruídos ambientais, a energia da onda, de forma a pouparmos alguma energia  para avançarmos.