But nowadays, our lifestyles make us sit much more than we move around, and our bodies simply aren't built for such a sedentary existence.
بەڵام لە ئێستادا شێوازی ژیانمان وادەكات  كەمتر جوڵە بكەین، لەشمان بۆ ئەوە دروست نەكراوە كە  هەر بە دانیشتوویی بمینێتەوە.