And throwing is a combination of analytical and physical skill, so it's very good for that kind of whole-body training.
هەڵدان واتە تێکەڵ کردنی توانای شیکردنەوە و جەستەیی کەواتە ئەمە شتێکی زۆر چاکە بۆ ڕاهێنانی هەموو لەش