The calorie counts on nutrition labels measure how much energy the food contains, not how much energy  you can actually get out of it.
کالۆری لەسەر پێوەری خۆراکسازی دەژمێردرێت  خۆراکەکە چەند وزەی تێدایە، نەک دەتوانیت  چەند وزەی لێدەربێنیت.