Well, each day we lose two to three liters through our sweat, urine, and bowel movements, and even just from breathing.
باشە، ھەموو ڕۆژێك دوو بۆ  سێ لیتر لە ڕێگەی ئارەقەمان، میزکردن، و پیسایی كردن، تەنانەت لە ڕێگەی ھەناسەدانیشەوە لە دەست دەدەین.