As it turns out, the amount of fat we eat doesn't impact our weight or our cholesterol or our risk of heart disease nearly as much as what kind of fat we eat.
وەک دەرکەوتووە، ئەو بڕە چەوریەی دەیخۆین کار ناکاتە سەر کێشی لەشمان یان کۆلیسترۆڵی خوێنمان یان مەترسییەکانمان بۆ نەخۆشی دڵ هێندەی ئەو جۆرە چەوریەی کە دەیخۆین