If you're having a bad day, try this: jump up and down, wiggle around -- you're going to feel better.
ئه‌گه‌ر ڕۆژێکی ناخۆشتان هه‌یه‌، ئه‌مه‌ تاقی بکه‌ره‌وه‌ هه‌ڵبه‌ز و دابه‌ز بکه‌، بسوڕێره‌وه‌ به‌ده‌وری خۆت دا--هه‌ست به‌ باشتر بوون ده‌که‌ن