Stop doing all that stuff and create a protected space where all you're going to do is put your body in the bed and let your skin touch your partner's skin.
بوەستە لە کردنی ھەموو ئەمانە بۆشاییەکی پارێزراو دروست بکە ھەموو ئەوەیی دەیکەیت دانانی جەستەتە  لەسەر جێگەکە و ڕێبدە پێستت بەر پێستی ھاوسەرەکەت بکەوێت.