While scientists continue exploring the restorative mechanisms behind sleep, we can be sure that slipping  into slumber is a necessity if we want to maintain our health and our sanity.
لەو کاتەی کە زاناکان بە دوای دۆزینەوەی میکانیزمی پاکردنەوەی مێشک وێڵن دەتوانین دڵنیات بکەینەوە کە خەوتن زۆر گرنگە ئەگەر دەمانەوێت تەندروستی جەستە و مێشکمان باش بێت.