Since our bodies have already adapted to most everyday activities, those generally don't produce  enough stress to stimulate new muscle growth.
کە جەستەمان ڕاهاتووە لەگەڵ زۆربەی کارەکانی ڕۆژانەمان، ئەمانە بە گشتی فشاری تەواو دروست ناکەن تا هانی گەشەی نوێی ماسولکە بدات.