Then I would breathe again for a minute, purging as hard as I can, then immediately after that I would hold again for five and a half minutes.
دوایی دوباره‌ بۆخوله‌کێک هه‌ناسه‌م ده‌دایه‌وه‌ هه‌تا ده‌متوانی گه‌دەم ڕاده‌گرت دوای ئه‌وه‌ به‌خێرایی هه‌ناسه‌م دوباره‌ بۆماوه‌ی (5) خوله‌ک و نیو ڕام ده‌گرته‌وه‌