Well, here's where it gets interesting: because it turns out that if you can find a sport and a team you like, studies show that there are all sorts of benefits that go beyond the physical and mental benefits of exercise alone.
باشە، ئا لێرەدا ئەمە خۆشدەبێت: لەبەرئەوەی وا دەردەکەوێت کە ئەگەر تۆ تیپێک یان وەرزشێک بدۆزیتەوە کە حەزت لێیەتی، لێکۆڵینەوەکان دەریان خستووە کە هەموو جۆرە سوودێک کە زیاتر سوودەکانی فیزیکی و هزری مەشق بە تەنها.