Being unable to avoid  these thoughts and actions despite being aware of their irrationality is part of the reason why OCD is so distressing.
نەتوانین بۆ خۆلادان لەم بیرکردنەوە و هەڵسوکەوتانە سەرەڕای ئاگاداربوون لەوەی کە هەڵسوکەوتی نابەجێن بەشێکە لە هۆکاری ئەوەی بۆچی ئۆ سی دی هێندە بێزارکەرە.