Because while the lightbulb and technology have brought about a world of 24-hour work and productivity, it has come at the cost of our naturally occurring circadian rhythm and our body's need for sleep.
چونکە کاتێک گڵۆپی کارەبایی و  تەکنەلۆجیا بە جیھان ناسێنرا بەرھەمداری و ئیشکردن لە ٢٤ کاتژمێردا، ئەمە بە ئاسانی بە سەر ڕیتمی ٢٤ کاتژمێری سروشتی و پێویستی جەستەمان بۆ خەوتن تێنەپەڕیوە.