Our sleeping and waking cycle  is a delicate balance, and one that’s vital to maintain for our physical and mental wellbeing.
خووەکانی نوستن و هەستانی ئێمە هاوسەنگییەکی ئاڵۆزە، و هەستیارە بۆ هێشتنەوەی سەلامەتی جەستەیی و دەروونیمان.