Poor posture inflicts extra wear and tear on your joints and ligaments, increases the likelihood of accidents, and makes some organs,  like your lungs, less efficient.
وەستانی نەگونجاو دەبێتە هۆی داخورانی زیاتری جومگە و بەستەرەکان، ئەگەری ڕوداوەکان بەرز دەکاتەوە، وا دەکات هەندێک لە ئەندامەکان، وەک سییەکان چوست نەبن.