The very act of sitting squashes, pressurizes and compresses, and these more delicate tissues really feel the brunt.
لە هەر دانیشتنێكدا ئەم شانانە دەگوشرێت ، فشار دروست دەكات دەیانپەستێوێت، شانە زۆر ناسكەكان هەست بەو فشارو پەستانە دەكەن .