And finally, studies have shown that a single workout will improve your reaction times which basically means that you are going to be faster at catching that cup of Starbucks that falls off the counter, which is very, very important.
لە کۆتاییشدا، توێژینەوەکان دەریانخستووە کە تەنیا یەکجار وەرزشکردنیش کاتی کاردانەوەت باشتر دەکات ئەمەش واتای ئەوەیە خێراتر ئەو کوپە ستاربەکسە ئەگریتەوە کە لەسەر کەوانتەرەکەوە دەکەوێتە خوارەوە، كه‌ ئه‌مه‌ش زۆر زۆر گرنگه.