Increased endorphins and consistent physical activity in general can sharpen your focus and improve your mood and memory.
کەم کردنەوەی ئیندۆرفینەکان و ڕێکخستنی چالاکییە فیزیاییەکان بە گشتی دەتوانێت تەرکیزت تیژ بکات و  دەروون و یادەوەریت باشتر بکات.