The circadian rhythm dictates our energy level throughout the day, and only recently we've been conducting a global experiment on this rhythm, which is putting our sleep health and ultimately our life quality in jeopardy.
ڕیتمی ٢٤ کاتژمێری جەستە بڕی وزەی پێویست بۆ ڕۆژەکەمان دیاری دەکات، لەم دواییانەدا تاقيكردنەوەيەكى  جيهاننیمان لەسەر ئەم ڕیتمە ئەنجام دا، کە تەندروست بوونی خەومان و و لە کۆتاییدا چۆنایەتی ژيانمان دەکەوێتە ژێر مەترسی.