Protein in our diet preserves muscle mass by providing the building  blocks for new tissue in the form of amino acids.
پڕۆتین لە خواردنەکانماندا پارێزگاری لە قەبارەی ماسولکە دەکات بە پێدانی خۆراکی پێویست بۆ ڕیشاڵە نوێیەکان لە شێوەی ترشە ئەمینییەکان.