Fruits and vegetables like strawberries, cucumbers, and even broccoli are over 90% water, and can supplement liquid intake while providing valuable nutrients and fiber.
میوەكان و سەوزەكانی وەك شاتوو، ئارو، ھەتا بڕوكلیش بە  ڕێژەی سەدا ٩٠ لە ئاو پێک دێت، جگە لە ئاو دەتوانن كاربۆھێدرات و كانزا بە سودەكانیش بە جەستە ببەخشن