Even though in many ways it's foolish for us to be afraid to admit we need help, whether it's from a loved one or a friend or from a coworker or even from a stranger, somehow it always feel just a little bit uncomfortable and embarrassing to actually ask for help, which is, of course, why most of us try to avoid asking for help whenever humanly possible.
هەرچەندە لە زۆر ڕووەوە دەردەکەوێت کە ئەمە  گێژییە کە حاشا لە داوای یارمەتی بکەین، جا ئەگەر لە کەسێکی ئازیزت، هاوڕێیەکت یان هاوپیشەیەکت بێت یان تەنانەت لە بێگانەیەک، هەندێک جار هەستی نا ئاسوودەیی و بێتاقەتیت پێ دەبەخشێت کاتێک داوای یارمەتی دەکەیت، بە دڵنیاییەوە ئەمە هۆکارە کە زۆربەمان داوای یارمەتی ناکەین لە کاتێکدا ئاساییە داوای  یارمەتی بکەین.