Tying yourself to the mast is the oldest one, but there are other ones such as locking a credit card away with a key or not bringing junk food into the house so you won't eat it or unplugging your Internet connection so you can use your computer.
S'attacher au mât est le plus ancien, mais il en existe d'autres tels que mettre une carte de crédit sous clé ou ne pas introduire de malbouffe dans la maison pour ne pas en manger ou débrancher la connexion à Internet pour ne pas utiliser l'ordinateur.