Let me start with the brain and the functions of learning and memory, because what we've discovered over the past 10 or so years is that you need sleep after learning to essentially hit the save button on those new memories so that you don't forget.
Commençons par le cerveau et par les capacités d'apprentissage et de mémorisation. Car nous avons découvert ces dix dernières années que vous avez besoin de dormir après avoir appris. C'est comme cliquer sur la touche Enregistrer pour ces nouveaux souvenirs afin de ne pas les oublier.