With each contraction, energy in the form of ATP gets used up, waste products like lactic  acid are generated, and some ions drift away from the muscle’s cell membrane, leaving a smaller and  smaller group behind.
À chaque contraction, on épuise de l'énergie sous forme d'ATP, on génère des déchets comme l'acide lactique, et quelques ions s'éloignent de la membrane cellulaire du muscle, en laissant derrière un groupe toujours plus petit.