And that's what these are for, in case you've been wondering, because most people assume that meditation is all about stopping thoughts, getting rid of emotions, somehow controlling the mind, but actually it's quite different from that.
Et c'est pour ça que j'ai apporté ça,  au cas où vous vous le demandiez, car la plupart des gens supposent que la méditation consiste à bloquer les pensées, à se débarrasser des émotions,  et à contrôler l'esprit en quelque sorte, mais en fait, c'est assez différent de tout ça.