I want to understand the optimum exercise prescription for you, at your age, at your fitness level, for your genetic background, to maximize the effects of exercise today and also to improve your brain and protect your brain the best for the rest of your life.
Je veux comprendre la prescription d'exercice optimale pour vous, à votre âge, avec votre condition physique, avec vos antécédents génétiques, pour maximiser les effets de l'exercice aujourd'hui et aussi améliorer votre cerveau, le protéger du mieux possible, pour le reste de votre vie.