A few examples: a study from the University of California, Los Angeles of people who are caring for a relative with dementia, long-term, and looked at their caregiver's telomere maintenance capacity and found that it was improved by them practicing a form of meditation for as little as 12 minutes a day for two months.
Par exemple : l'Université de Californie à Los Angeles a mené une étude sur des personnes s'occupant de proches atteints de démence sur le long terme en se penchant sur la capacité d'entretien des télomères de ces personnes. Les résultats ont montré que cette capacité était améliorée par la pratique  quotidienne d'une certaine forme de méditation par séance de 12 minutes par jour pendant deux mois.