Exercising, especially when we're young, has all sorts of health benefits, like strengthening our bones, clearing out bad cholesterol from our arteries, and decreasing the risk of stroke, high blood pressure, and diabetes.
L'exercice, en particulier quand on est jeune, apporte toute sorte de bienfaits, renforçant nos os, éliminant le mauvais cholestérol de nos artères, et diminuant le risque de crise cardiaque, de tension artérielle élevée et de diabète.