So a calorie is a useful energy measure, but to work out exactly  how many of them each of us requires we need to factor in things like exercise, food type, and our body's ability to process energy.
Donc, la calorie est une unité de mesure utile, mais pour évaluer avec précision  combien il nous en faut, nous devons considérer  des éléments comme l'activité physique, le type de nourriture, la capacité de notre corps  à transformer cette énergie.