And perhaps even more impressive is that if people take our training programs over, let's say, eight weeks, and they fully commit to doing the daily mindfulness exercises that allow them to learn how to be in the present moment, well, they actually get better over time, even though they're in high stress.
Peut-être encore plus impressionnant, si les gens suivent notre formation sur disons huit semaines et s'investissent dans les exercices quotidiens de pleine conscience qui leur permet d'apprendre à être dans l'instant présent, leur état s'améliore avec le temps, même sous l'effet du stress.