So, many of you probably know that as we go to sleep, our brainwaves change and we enter different stages: awake, light sleep, deep sleep and REM, or rapid eye movement.
La plupart d'entre vous doivent le savoir, quand on va se coucher, nos ondes cérébrales changent, et on entre dans les cycles du sommeil : l'éveil, le sommeil léger, le sommeil profond et le sommeil paradoxal.