Stop focusing on urban marathons, which, if you do four hours, you suck, and if you do 3:59:59, you're awesome, because you qualified for another race.
Cessez d'être obsédés par ces marathons urbains, où vous êtes nuls si vous faites 4 heures. Si vous faites 3' heures 59' 59", vous êtes extra parce que vous vous êtes qualifié pour une autre course.