Partially, that was to help me remember all the holds, but mostly visualization was about feeling the texture of each hold in my hand and imagining the sensation of my leg reaching out and placing my foot just so.
C'était pour m'aider à me rappeler les prises, mais surtout pour sentir la texture de chaque prise dans ma main et imaginer la sensation d'étendre le pied et le placer de telle ou telle façon.