In the meantime, some of our best defenses against arthritis are lifestyle choices: maintaining a healthy weight to  take pressure off joints, low-impact exercises like yoga or cycling, and avoiding smoking.
Certaines de nos meilleures défenses contre l'arthrose sont des choix de vie : garder un poids sain pour soulager la pression sur les articulations, des exercices doux comme le yoga ou le vélo, et essayer de ne pas fumer.