Your posture, the way you hold your body when you're sitting or standing, is the foundation for every movement your body makes, and can determine how well your body adapts to the stresses on it.
Votre posture, la façon dont vous vous tenez quand vous êtes assis ou debout, est la base de tous les mouvements que fait votre corps et peut déterminer comment celui-ci s'adapte aux contraintes.