If you are working a full-time job, so 40 hours a week, sleeping eight hours a night, so 56 hours a week -- that leaves 72 hours for other things.
Si vous avez un emploi à temps-plein, donc une semaine de 40 heures, dormez huit heures par nuit, donc 56 heures par semaine - ça laisse 72 heures pour d'autres choses.