But I am telling you that you have more control over your emotions than you might imagine, and that you have the capacity to turn down the dial on emotional suffering and its consequences for your life by learning how to construct your experiences differently.
Mais je vous dis que vous avez plus de contrôle sur vos émotions que vous ne l'imaginez, et que vous avez la capacité de baisser la charge de votre souffrance émotionnelle et ses conséquences pour votre vie en apprenant à construire vos expériences différemment.