You need to take the traumas and make them part of who you've come to be, and you need to fold the worst events of your life into a narrative of triumph, evincing a better self in response to things that hurt.
Man behöver ta sina trauman och göra dem till en del av den man blivit, och man behöver omforma sina värsta upplevelser till en berättelse om seger, ett bevis för ett bättre jag som svar på det som gjort ont.