Both of these zones should be part of our lives, but being clear about when we want to be in each of them, with what goal, focus and expectations, helps us better perform and better improve.
Båda dessa zoner bör vara en del av våra liv, men att vi är medvetna om när vi vill vara i var och en av dem, med vilka mål, fokus och förväntningar, hjälper oss både att prestera och bli bättre.