So you use the intercostal muscles, the muscles between your ribs, to bring air in and out of your lungs just by expanding and contracting your ribcage, and if I was to put a strap  around the outside of your chest called a breath belt, and just look  at that movement, you see a rather gentle sinusoidal movement, so that's breathing.
för att få luft in och ut ur lungorna bara genom att spänna ut och dra ihop bröstkorgen, och om jag satte ett band runt ditt bröst, ett andningsbälte, och tittade på rörelsen, skulle vi se en mjuk vågformad rörelse, som är andningen. Ni gör det allihop.