I hadn't really thought that it could be sort of preventative in nature, until I was about 20, when a number of things happened in my life in quite quick succession, really serious things which just flipped my life upside down and all of a sudden I was inundated with thoughts, inundated with difficult emotions that I didn't know how to cope with.
Jag hade inte tänkt på att det skulle kunna vara förebyggande tills jag var ungefär 20, när ett antal saker hände i mitt liv i snabb följd, riktigt allvarliga saker som vände upp och ner på mitt liv och plötligt dränktes jag av tankar och svåra känslor som jag inte visste hur jag skulle hantera.