I spent the best part of last year working on a documentary about my own happiness -- trying to see if I can actually train my mind in a particular way, like I can train my body, so I can end up with an improved feeling of overall well-being.
Jag tillbringade huvuddelen av förra året med att jobba på en domumentärfilm om min egen lycka -- och försökte kolla om jag i själva verket kan träna mitt sinne på ett speciellt sätt, precis som jag kan träna min kropp, så jag kan hamna i en ökad känsla av allmänt välmående.