So when you reach out to others under stress, either to seek support or to help someone else, you release more of this hormone, your stress response becomes healthier, and you actually recover faster from stress.
och socialt stöd, så när du söker kontakt  med andra under stress, antingen för att söka hjälp  eller hjälpa någon annan, släpper du ut mer av detta hormon, din stressreaktion blir sundare, och du återhämtar dig  faktiskt snabbare från stress.