We know from dozens of studies that when your self-esteem is lower, you are more vulnerable to stress and to anxiety; that failures and rejections hurt more, and it takes longer to recover from them.
Från dussintals studier vet vi att när självkänslan är låg, är vi mottagligare för stress och ångest, misslyckanden och avvisanden sårar oss mer och återhämtningen tar längre tid.