If you need an alarm clock to get you out of bed in the morning, if you are taking a long time to get up, if you need lots of stimulants, if you're grumpy, if you're irritable, if you're told by your work colleagues that you're looking tired and irritable, chances are you are sleep-deprived.
Om du behöver en väckarklocka för att komma upp ur sängen på morgonen, om du tar lång tid på dig att stiga upp, om du behöver stimulerande medel, om du är grinig, om du är irriterad, om dina kolleger säger till dig att du ser trött och irriterad ut, då finns det en risk för att du lider av sömnbrist.