And in the course of that, I studied, I met with medical doctors, scientists, and I'm here to tell you that the way to a more productive, more inspired, more joyful life is getting enough sleep.
Och i den processen studerade jag, träffade läkare och vetenskapsmän, och jag är här för att berätta för er att nyckeln till ett mer produktivt, mer inspirerat och gladare liv är att sova tillräckligt.