We find that meditation allows your brain to get over the cultural ADHD that we've been creating by trying to do multiple tasks at once and allows our brains to focus on the task at hand.
övervinna den kulturella ADHD vi skapat genom att försöka göra flera saker samtidigt, och gör att du kan koncentrera dig på en sak. Och slutligen, oplanerade eller medvetna goda gärningar: