And in the course of that, I studied, I met with medical doctors, scientists, and I'm here to tell you that the way to a more productive, more inspired, more joyful life is getting enough sleep.
Եվ այդ ընթացքում, ես շատ բան իմացա: Ես հանդիպեցի բժիշկների, գիտնականների և հիմա ցանկանում եմ ձեզ պատմել, որ առավել արդյունավետ, առավել ոգեշնչված և երջանիկ կյանքի համար հարկավոր է բավարար քնել: