All the weight of your upper torso -- your arms, your head -- goes right down through your back, your spine, into those bones when you sit.
كامل الوزن الخاص بجذعك الاعلى, ذراعاك وراسك, يذهب للاسفل من خلال ظهرك وعامودك الفقري,الى تلك العظمتين اثناء جلوسك