And that way they can stay with sensation without checking out -- even the heightened and challenging ones -- the way I did, the way so many of us have.
وبهذه الطريقة يمكن أن تبقى  مع الإحساس دون الخروج منه -- حتى الشديدة والصعبة منها -- الطريقة التي فعلتها، الطريقة التي كثير منا طبقها