But for someone running 20 miles a week, a pair of running shoes will start  wearing out after roughly 6 months.
ولكن لبعض العدائين لمسافة 20 ميل في الأسبوع، سيبدأ اهتراء الحذاء الرياضي  بعد ما يقارب ستة أشهر.