I mean, we would do a 60-minute self-defense class, and then we'd have 30 minutes reserved for just talking and healing.
أعني أننا كنا نأخذ صف دفاع عن النفس مدته 60 دقيقة ثم نُبقي 30 دقيقة  مخصصة فقط للحديث والتعافي.