The more we ruminate about work when we're home, the more likely we are to experience sleep disturbances, to eat unhealthier foods and to have worse moods.
فكلما اجتررنا العمل في المنزل، زادت قابليتنا إلى التعرض إلى النوم المتقطع، وزاد ميلنا لطعام غير صحي، وزادت حالة مزاجنا السيئة.