So the next time you find your mind  going blank at a critical moment, take a few deep breaths  until you remember ataraxia: a state of calmness, free from anxiety.
لذلك في المرة القادمة التي تجد فيها عقلك فارغًا في لحظة حرجة، خذ نفسًا عميقًا لبضع مرات حتى تتذكر "أتاراكسيا": حالة من الهدوء، خالية من القلق.