The longer the leg is extended, the more momentum it stores, and the more momentum it can return to the body when it's pulled back in.
كلما كانت فترة تمديد الساق أطول كانت القوة الدافعة المخزنة أكبر المزيد من القوة الدافعة تستطيع العودة إلى  جسدها عندما تُسحب عائدةً