Researchers haven’t found  that any one form of yoga improves flexibility more than another, so the impact of specific  postures is unclear.
لم يجد الباحثون أن أي شكل من أشكال اليوجا لوحده يحسن المرونة أكثر من الآخر، لذا فإن تأثير أوضاعٍ معينة غير واضح.