It's a bit surprising, but a number of studies suggest that once a physical motion  has been established, it can be reinforced  just by imagining it.
من المدهش بعض الشيء أن عدداً من  الدراسات تشير إلى أنه بمجرد القيام بحركة بدنية، يمكن تحسينها فقط عن طريق تخيلها.