So, many of you probably know that as we go to sleep, our brainwaves change and we enter different stages: awake, light sleep, deep sleep and REM, or rapid eye movement.
يعلم العديد منا أنه وعند ذهابنا للنوم، فالأمواج الدماغية تتغير  بدخولنا مراحل مختلفة: الاستيقاظ والنوم الخفيف والنوم العميق وحركة العين السريعة.