When I was there last in the spring, there was an advisory for people of my age — over 65 — to stay indoors and not move much.
حين كنت هناك في الرّبيع الماضي، نصح النّاس من عمري - أي 65 فما فوق - بالبقاء في بيوتهم والتّقليل من الحركة.