What that does is, you start building up the red bloodcell count in your body, which helps you carry oxygen better.
ما الذي يفعله الجسم حينها هو أنه يبدأ ببناء خلايا الدم الحمراء في الجسم ، مما يساعدك على نقل الأوكسجين بشكل أفضل.