The data showed that those children who were going to bed at different times were more likely to have behavioral problems, and then those that switched to having regular bedtimes often showed an improvement in behavior, and that was really crucial, because it suggested it was the bedtime routines that were really helping things get better for those kids.
أظهرت البيانات أن الأطفال الذين  ذهبو للسرير في أوقات مختلفة كانت لديهم على الأغلب مشاكل سلوكية، ثم الذين تحولوا لساعات نوم إعتيادية أظهرو تحسن في السلوك، وذلك أمر بالغ الأهمية، لأنه إقترح أن الروتين الخاص بوقت النوم هو الأمر الذي ساعد الأمور على التحسن لهؤلاء الأطفال.