So that means if you feel your elbow going in the air, you should get a different instrument, or just move your feet."
إذا شعرت بمرفقك يتحرك لأعلى، فإن هذ يعني أنه يجب عليك أن تستخدم أداة أخرى، أو فقط  أن تحرك قدميك."