Over time, regular stretching  stimulates stem cells which then differentiate  into new muscle tissue and other cells that generate  elastic collagen.
وبمرور الوقت، يحفز التمدد الدوري الخلايا الجذعية التي تتمايز لاحقًا إلى أنسجة عضلية جديدة وخلايا أخرى تُنتِج الكولاجين المرن.