We've actually known for a while that certain kinds of difficulty, certain kinds of obstacle, can actually improve our performance.
لقد عرفنا في الواقع لفترة من الوقت أن أنواع معينة من الصعوبة ، وأنواع معينة من العقبات ، يمكنها في الواقع تحسين ادائنا .