And this is something we need to all be doing in our everyday lives, especially if we want people to continue to give us help over the long term.
وهذا شيء يجب على جميعنا فعله في حياتنا اليومية، بالأخص إن أردنا الناس أن يداوموا  بتقديم المساعدة لنا على المدى الطويل.