So noise in the bedroom can cause a delay in the time it takes us to fall asleep, it can wake us up during the night, and it can prevent our blood pressure from going down during the night.
فإن وجود الضوضاء في الغرفة يمكن أن يسبب تأخر في الوقت اللازم لاستغراقنا في النوم، يمكن أن يوقظنا خلال الليل، ويمكن أن يمنع ضغط الدم لدينا من الانخفاض أثناء الليل.