They're one of the reasons we might feel calm after eating a large plate of pasta, or more alert after a protein-rich meal.
إنها أحد الأسباب التي قد تجعلك تشعر بالراحة بعد تناول طبق كبيرمن المعكرونة، أو باليقظة بعد وجبة غنية بالبروتين.