We've also figured out some ways to get rid of those pesky worries and self-doubts that tend to creep up in the stressful situations.
ونحن أيضًا اكتشفنا بعض الطرق للتخلص من هذه المخاوف المزعجة والشكوك في النفس التي تخيفنا في المواقف الحرجة.