If we consistently put more energy into our bodies than we burn, the excess will gradually  be stored as fat in our cells, and we'll gain weight.
لو استمرينا بوضع كمية من الطاقة  في أجسامنا أكبر من تلك التي نحرقها، ستتخزن الزيادة تدريجيًا  على شكل دهون في خلايانا، وسيزداد وزننا.