So we're looking for a balance, a focused relaxation where we can allow thoughts to come and go without all the usual involvement.
لذلك نحن نبحث عن توازن ما ، إسترخاء مركز يمكننا من أن نسمح للأفكار و بالتشكل والتلاشي دون أن نتدخل تدخلنا المعتاد