But the World Health Organization recommends limiting sugar to just 5% of your total calories, or about 25 grams per day.
لكن منظمة الصحة العالمية توصي بتحديد السكر بنسبة 5% فقط  من السعرات الحرارية اليومية، أو قرابة الـ25 غراماً يومياً.