So I became very methodical about testing different ways that I could manage my ups and downs, which has proven to be a good investment. (Laughs) Many normal people might have, say, six to 10 major depressive episodes in their lives.
لذلك أصبحت أكثر منهجية  بشأن اختبار طرق مختلفة والتي تمكنني من التحكم في تقلبات حياتي، والتي أثبتت أنها استثمار جيد. (ضحك) قد يكون لدى الكثير من الأشخاص العاديين، مثلًا، من ستة إلى عشرة نوبات اكتئاب كبرى أثناء حياتهم.