So, think of a challenge  you want to take on, realize it's not going to be easy, accept that you'll make mistakes, and be kind to yourself when you do.
لذا، فكر بالتحدي الذي تريد خوضه، ولتعلم أنه لن يكون سهلاً، وتقبل فكرة أنك قد ترتكب الأخطاء، وارفق بنفسك حال ارتكابها.