Now, just like trying to force myself to pay attention to my breath, they could try to force themselves to quit smoking.
الآن، تماماً مثل محاولتي لإجبار نفسي  لمراقبة أنفاسي، يُمكن للمدخنين محاولة إرغام أنفسهم  إلى الإقلاع عن التدخين.