It is important to recover in our spare time, to de-stress and do things we enjoy, and the biggest obstruction we face in that regard is ruminating.
من المهم جدًا أن نعيد الحيوية أثناء وقت الفراغ، من أجل خفض التوتر، ومن أجل جلب البهجة، وتبقى العقبة الكبرى التي نواجهها هي إعادة الاجترار والانشغال بالعمل.