The key message is to not only chase for joy or happiness but to embrace all your emotions and bring them into balance, being OK with sometimes not being OK.
فالرسالة الأساسية هي ألا تسعى وراء السعادة والبهجة فقط، بل أن تتقبَّل كل مشاعرك. وأن تعمل على حفظ التوازُن بينهم. وأن تتقبَّل شعورك بأنك قد لا تكون في أفضل حالاتك أحيانًا.