There's three things that I've learned from my research on this that you can immediately apply if you've been harassed or discriminated against at work.
وهناك ثلاثة أشياء تعلمتها  خلال بحثي حول الموضوع يمكنك تطبيقها فوراً اذا ماتًحرش بك أو تعرضت للتميز في العمل.