And for those with healthy hearts, this practice can lower blood pressure and reduce risk factors for cardiovascular disease.
أما بالنسبة لمن يتمتعون بقلوب صحية، يمكن لهذه الممارسة خفض ضغط الدم وتقليل عوامل خطر التعرض للمرض القلبي الوعائي.