There's three things that I've learned from my research on this that you can immediately apply if you've been harassed or discriminated against at work.
وتعلمت ثلاثة أمور من هذا البحث، ويمكنكم تطبيقها، إذا تعرضتم للتحرش والمعاملة التمييزية في العمل.