We designed this exercise in particular to be moderately challenging but not impossible, like most exercises that actually improve our fitness.
صممنا هذا التمرين خصيصًا ليكون تحديًا متوسطًا، لكن ليس مستحيلًا، كمعظم التمارين التي تُحَسِن لياقتنا البدنية.