Recasting involves taking mindfulness and reducing my tsunami interpretation of this moment and reducing it to a mountain-climbing experience, one that is -- from impossible situation to one that is much more doable and challenging.
إعادة الصياغة تتضمن إعداد إدراكى الذهنى لتقليل ما يعصف به عند تفسير تلك اللحظة إعداده لرؤيتها بصورة أقل حدة, إلى صورة -- من موقف مستحيل إلى موقف مقبول به نوع من التحدى.