When the jogging craze  hit the U.S. in the 1970s, the treadmill was thrust  back into the limelight as an easy and convenient  way to improve aerobic fitness, and lose unwanted pounds, which, to be fair,  it's pretty good at doing.
عندما ضرب جنون الركض الولايات المتحدة  في سبعينات القرن الماضي، عادت آلة المشي هذه مجددًا تحت الأضواء، باعتبارها وسيلة سهلة ومريحة لتحسين  اللياقة البدنية، وفقدان الوزن غير المرغوب به، والتي، و لنكون منصفين، هي جيدة جدا للقيام بها.