And participants who learned to view the stress response as helpful for their performance, well, they were less stressed out, less anxious, more confident, but the most fascinating finding to me was how their physical stress response changed.
E os participantes que aprenderon a ver isto como unha axuda para o seu rendemento, estiveron menos estresados, menos ansiosos, máis seguros, pero o máis fascinante para min foi como cambiou a súa resposta física ao estrés.