I don't mean that you can just snap your fingers and change how you feel the way that you would change your clothes, but your brain is wired so that if you change the ingredients that your brain uses to make emotion, then you can transform your emotional life.
Non quero dircir que baste con estralar os dedos para cambiar como se sente un, como quen cambia de roupa, pero o voso cerebro está conectado de xeito que se cambiades os ingredientes que usa para construír as emocións, podedes cambiar a vosa vida emocional.