The picture is that the electrons and the quarks in your body and in the universe that we see around us are heavy, in a sense, and massive, because they're surrounded by Higgs particles.
A idea é que os electróns e os quarks do teu corpo e do universo que vemos ó noso redor son pesados, de algún xeito, e masivos, porque están rodeados de partículas de Higgs.