And finally, studies have shown that a single workout will improve your reaction times which basically means that you are going to be faster at catching that cup of Starbucks that falls off the counter, which is very, very important.
Finalmente, os estudos amosan que un só adestramento mellorará a vosa velocidade de reacción, o que significa que ides ser máis rápidos collendo a cunca de Starbucks que está a caer da barra, e iso é importantísimo.