If you can not live without bread, it is better to replace it with varieties made from bran, without the use of yeast or bread roll.
Калі вы не можаце жыць без хлеба, то лепш замяніць яго гатункамі, зробленымі з вотруб'я, без выкарыстання дрожджаў або хлябцамі.