The research, therefore, suggests that folate and/or B12 supplementation would be a reasonable thing to consider for improving mood and depressive symptoms.
Таму даследаванні паказваюць, што дабаўкі фолатаў і / або B12 было б разумным для таго, каб палепшыць настрой і дэпрэсіўныя сімптомы.