Salá liste ya misala zomi oyo ekoki kolendisa bobimisi.
 1. Salá liste ya makambo oyo osengeli kosala mpo na kotya misala na esika ya liboso mpe kotikala na ebongiseli. 2. Kabola misala na biteni mikemike, oyo okoki kokamba mpo na koboya koyoka ete ozali na mpasi mingi. 3. Salelá mayele ya kosalela ntango lokola mayele ya Pomodoro mpo na kotikala na makanisi. 4. Kopema mbala na mbala mpo na kopema mpe kozongisa makasi, mpe kosala ngalasisi mpo na kotombola makasi. 5. Tyá mikano oyo okoki kokokisa mpe mipesa mbano ntango osilisi. 6. Longola to minimiser ba distractions lokola ba médias sociaux to ba notifications ya email. 7. Salá mayele ya kokanisa malamu mpe ya kokitisa mitungisi lokola komanyola to kopema mozindo mpo na kobatela makanisi. 8. Kosala elongo na basusu mpe koluka lisalisi soki esengeli mpo na kosala ete mosala ezala mingi. 9. Kobongisa esika ya mosala ya malamu mpe oyo ebongisami mpo na kobakisa bokasi. 10. Koyekola ntango nyonso mpe kobongisa mayele mpo na kotombola bosali mpe bobimisi.