 Komá lisolo ya milɔngɔ misato oyo elobeli ntina ya kolala malamu.
 Kolala malamu ezali na ntina mingi mpo na kobatela nzoto kolɔngɔnɔ ya nzoto mpe ya makanisi. Esalisaka nzoto ebongisa mpe ezongisa yango moko, ebakisaka fonctionnement cognitif mpe ebongisaka humeur. Komilongola mpɔngi ekoki ekoki komema na kokitisa mosala, kobakisa mitungisi mpe kolɛmba ya ebongiseli ya nzoto oyo ebundisaka maladi.