Pesá makanisi ya banzela minei ya kosala ete boyokani ya mosika esalaka.
 1. Kosolola ntango nyonso: Bongisá bangonga mbala na mbala mpo na kobenga, kotindelana bamesaje to kosolola na video mpo na kobatela boyokani ya mayoki mpe mpo na koyeba makambo ya bomoi ya moko na mosusu. 2. Zalá na mayele ya kokela: Kokamwisa molongani na yo na mikanda ya bolingo, na ba forfaits ya soins, to na “butu ya kokutana” ya solosolo ekoki kosalisa kozongisa mɔ́tɔ mpe esengo na boyokani. . 4. Bosala mwango mpo na mikolo mizali koya: Kosala miango mpo na mbala ya nsima oyo bokozala na makoki ya komonana to mpo na avenire na bino ya ntango molai elongo ekoki kosala ete ntaka eyokana mingi mpe kopesa elikya mpe botindiki mpo na kobatela boyokani kokende makasi.