 Lobelá ntina ya kozala na bomoi ya malamu.
Kozala na bomoi ya malamu ezali na ntina mingi mpo na kobatela kolɔngɔnɔ ya nzoto mpe ya makanisi, kokitisa likama ya kozwa bamaladi oyo eumelaka, mpe kobongisa lolenge ya bomoi mobimba. Na kosaláká maponi lokola kolya bilei oyo ezali na bokatikati, kosala ngalasisi mbala na mbala, kolala malamu, mpe kosilisa mitungisi, moto na moto akoki kosunga makoki ya nzoto na bango ya bozalisi ya kosala malamu mpe kobengana bamaladi. Kosala maponi ya malamu ekoki kosalisa mpo na kopekisa makambo oyo eumelaka lokola kozala monene mingi, diabɛti ya lolenge ya mibale, maladi ya motema, mpe mitindo mosusu ya kanser, oyo ekoki kozala na bopusi monene likoló na lolenge ya bomoi mpe bomoi ya moto. Kokende kotambola, kopona salade na esika ya bilei ya mbangumbangu, mpe kotya na esika ya liboso misala ya komibatela, nyonso wana ekoki kosala bokeseni monene na nsima. Lolenge ya bomoi ya malamu ebongisaka mpe bolamu ya makanisi na ndenge ekitisaka mitungisi, mitungisi, mpe kotungisama na makanisi, mpe ebakisaka komipesa motuya mpe koyika mpiko. Ntango tozali komibatela na nzoto, tobukaka mpe matomba na yango na makanisi. Na bokuse, kozala na bomoi ya malamu ezali na ntina mingi mpenza mpo na kobatela bokolongono malamu ya nzoto mpe ya makanisi, kopekisa bokono oyo eumelaka, mpe kobongisa lolenge ya bomoi na biso mobimba. Ezali mwa maponi oyo tosalaka mokolo na mokolo oyo ebakisaka mpo na kokela bomoi ya nzoto kolɔngɔnɔ mpe ya esengo.