 Sangisa liste ya makanisi 5 ya mabe oyo bato mingi bazalaka na yango mpo na makambo oyo komɛla likaya ekoki kobimisa mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto.
1. Makaya ya "pole" to "goudron moke" ezali na likama te: Na bosolo, likaya oyo ezali na likama te ezali te. Bamoni ete makaya ya "pole" to "goudron moke" ezali mabe lokola makaya ya mbala na mbala mpo mbala mingi bameli makaya bakopema mozindo to bakomela mbala na mbala kopumbwa mpo na kofuta nicotine oyo ekiti. 2. Komela likaya tango na tango to na bato mosusu ezali mabe te: Niveau ya likaya ya libateli ezali te. Ata komɛla makaya mbala na mbala to na bato mosusu ekoki kobebisa binama ya nzoto mpe kobakisa likama ya kozwa maladi ya motema, AVC mpe kanser. 3. Komela likaya etungisaka kaka moto oyo amɛlaka likaya: Milinga oyo moto amɛlaka ezali kosangisama ya likama ya biloko koleka 7 000 ya chimique, mpe ekoki kosala moto nyonso oyo azali kokutana na yango mabe. Kozala na milinga ya kala ebakisaka likama ya kozwa maladi ya motema, AVC mpe cancer ya mimpululu epai ya bato oyo bamɛlaka likaya te. 4. Komela likaya ezali kaka mabe mpo na mimpululu: Komela likaya esimbaka pene na binama nyonso ya nzoto mpe ekoki kobimisa bamaladi mpe makambo ndenge na ndenge ya kolɔngɔnɔ ya nzoto, na ndakisa maladi ya motema, AVC, diabɛti, mpe mitindo ndenge na ndenge ya kanser. 5. Kotika komɛla likaya ekosala bokeseni te soki ozali komɛla likaya banda bambula mingi: Ezali ata moke te na nsima mpo na kotika komɛla likaya, mpe matomba oyo kotika likaya epesaka mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto ezali mbala moko mpe ya ntina mingi. Na boumeli ya mwa mikolo mpamba nsima ya kotika, nzoto ebandi komibongisa, mpe likama ya kozwa maladi ya motema, AVC mpe mikakatano mosusu ya kolɔngɔnɔ ya nzoto ekiti mpenza na boumeli ya ntango.