 Limbolá ntina ya bilei oyo ezali na biloko mingi oyo ebomaka mikrobe.
Bilei oyo ezali na ba antioxydants ezali na ntina mpo na kobatela kolɔngɔnɔ ya nzoto mobimba mpe kopekisa maladi oyo eumelaka. Ba antioxydants ezali ba composés oyo esalisaka na ko neutraliser ba radicaux libres na nzoto, oyo ezali ba molécules instable oyo ekoki kobebisa ba cellules mpe komema na ba problèmes ya santé ndenge na ndenge. Yango esangisi ba cancers, maladi ya motema, maladi ya Alzheimer, mpe bamaladi mosusu oyo eutaka na mbula. Soki otye bilei ndenge na ndenge oyo ezali na antioxydants na bilei na yo, na ndakisa mbuma, ndunda, mbuma ya mbuma, mbuma ya mbuma, mpe légumineuse, okoki kosalisa mpo na kobatela nzoto na yo na kobebisama ya baselile mpe kolendisa kolɔngɔnɔ ya nzoto oyo eleki malamu. Ba antioxydants lokola vitamini A, C, mpe E, bakisa mpe ba flavonoïdes mpe ba caroténoïdes, ezali na ba effets anti-inflammatoires mpe ekoki kosalisa mpo na kokitisa likama ya kozwa ba maladi oyo eumelaka. Bakoki mpe kosalisa mpo loposo ekóma mobange malɛmbɛmalɛmbɛ mpe mpo loposo ezala malamu. Na mokuse, bilei oyo ezali na ba antioxydants ezali na ntina mingi mpo na kopekisa bamaladi oyo eumelaka mpe kolendisa kolɔngɔnɔ ya nzoto mpe kolɔngɔnɔ ya nzoto mobimba. Soki otye bilei ndenge na ndenge oyo ezali na antioxydants na bilei na yo, okoki kosalisa mpo na kobatela nzoto na yo mpe kokitisa likama ya kozwa maladi.