 Pesá makanisi ya misala 3 oyo ekoki kosalisa mpo na kokitisa mitungisi.
1. Komanyola mpe kosala ngalasisi ya kopema mozindo: Kosala komanyola mpe kopema na mozindo ekoki kosalisa yo okitisa makanisi na yo mpe okitisa mayoki ya mitungisi mpe mitungisi. Ezali na ngalasisi mingi ya komanyola oyo etambwisami mpe ya kopema mozindo oyo ezali na Internet oyo okoki komeka. 2. Kosala ngalasisi: Kosala lolenge moko ya ngalasisi lokola kokende kotambola, kosala jog, to kotambola na velo, to kosala kaka mwa ngalasisi ya kotanda nzoto ekoki kosalisa yo olongola tension na nzoto na yo mpe olongola makanisi na yo. Eyebani mpe ete kosala ngalasisi ebimisaka biloko oyo esalaka ete omiyoka malamu na bɔɔngɔ oyo ekoki kobongisa ezalela na yo. 3. Komipesa na misala ya kokela: Lolenge mosusu malamu ya kokitisa mitungisi ezali ya komipesa na misala ya bokeli lokola kopakola langi, kosala mayemi, kokoma, to kobeta esaleli ya miziki. Misala ya bokeli ekoki kosalisa kolongola makanisi na yo na makambo oyo ezali kotungisa yo mpe kopesa nzela ya kobima mpo na komimonisa.