 Salá plan ya lisolo oyo epesami na bozindo.
 I. Maloba ya ebandeli A. Ndimbola ya bozongisi sima B. Ba impacts négatifs ya bozongisi sima II. Ntina ya kozongisa sima A. Kobanga kozanga B. Kozindisa mpe kozanga botindiki C. Perfectionisme III. Mayele ya kolonga bozongisi sima A. Kokabola misala na biteni mike, oyo ekoki kokambama mingi B. Kotia mikano oyo ekoki kokokisama C. Kosalela système ya mbano D. Koyeba pe kosilisa bantina ya misisa IV. Toli mpo na kobatela bobimisi A. Kosala esika ya malamu B. Kolongola makambo oyo ezali kopɛngwisa likebi C. Kotikala na ebongiseli D. Kopema V. Bosukisi A. Kozongela mayele mpe batoli B. Kolendisa mpo na kosala likambo C. Makanisi ya nsuka na ntina ya kolonga kozongisa makambo nsima