 Limbolá ntina oyo mai ezali na ntina mpo na bomoi ya moto.
Mai ezali na ntina mingi mpo na bomoi ya moto mpe esalaka mikumba mingi ya ntina na nzoto. Soki mai ezalaki te, lolenge moko te ya bomoi ekokaki kozala. Mwa banzela oyo mai ezali na ntina mpo na bomoi ya moto ezali: 1. Kobongisa molunge ya nzoto: Mai esalisaka mpo na kobongisa molunge ya nzoto na nzela ya makambo lokola kosukola, oyo ekómisaka nzoto malili ntango mai ezali kopɛpa longwa na loposo. 2. Kolongola bosɔtɔ mpe biloko oyo ezali na ngɛngɛ: Mai esalaka na ndenge oyo nzoto esalaka mpo na kobimisa bosɔtɔ mpe biloko oyo ezali na ngɛngɛ, na nzela ya makila mpe motoki. 3. Kopakola matonga mpe misisa: Mai ezali na mokumba monene mpo na kobatela matonga, misisa mpe binama na mafuta malamu mpe esalaka malamu. Yango epesaka nzela na kotambola na pɛtɛɛ nyonso mpe ekitisaka likama ya kozoka. 4. Digestion mpe absorption ya ba nutriments : Mai esalisaka na processus ya digestion, epanzaka bilei mpe epesaka nzela na absorption ya ba nutriments essentiels na nzoto. Esalisaka mpe mpo na kopekisa constipation na ndenge esalaka ete système digestif ezala hydraté. 5. Misala ya baselile: Pene na misala nyonso ya nzoto mpe misala nyonso ya métabolisme etalelaka mai mpo na kosala ba réactions chimiques oyo esengeli, komema biloko oyo esalisaka nzoto mpe ba hormones, mpe kobatela mosala malamu ya baselile. Na mokuse, mai ezali na ntina mingi mpo na bomoi ya moto mpe esalaka misala mingi ya ntina, na ndakisa kobongisa molunge ya nzoto, kolongola bosɔtɔ, kopakola matonga, kosalisa na kolya bilei, mpe kopesa nzela na baselile.