「東京都」という単語が文中に複数回出現する場合は、以下のように簡略化できます。
「東京都には、東京都内の中央部にある都心地帯と、都心地帯から外 Districtsまで、東京都にはさまざまな地域があります。」
「東京都には、都心地帯と外部地域の両方があります。都心地帯は、東京都内の中央部にあり、都心地帯から外にはさまざまな地域があります。」

テキストをスムーズにするために、同じ単語または表現を繰り返すのを避けることは、より良い文章を作成するうえで重要なスキルです。