以下の食材を使用して、健康的なレシピを指示してください：Broccoli、Chicken、Brown Rice、Garlic、Ginger。
1. ブロッコリー、ニンニク、生姜を小さくカットし、フライパンに中火で炒めます。
2. チキンを小さくカットし、他の食材と一緒に炒めます。
3. 茶色いコメを加え、水を少量加えて煮ます。
4. 煮たての米を炒め物に加え、混ぜます。
5. 加えたり、調味料を調節して味を良くします。
6. ストーブをオフにし、皿に盛ります。がんばってください！