9. 次の文章の主張を理解して、それを支持する理由を3つ提出してください。
「自分で食べるべきものを作るのは健康です。」
理由1：自分で食事を作ることで、食べている食材の正確な量を制御できます。これにより、適切な栄養やキャリカルムを取得できます。
理由2：自分で食事を作ることで、使用している食材の品質を制御できます。これにより、健康的な食材を使用できます。
理由3：自分で食事を作ることで、食べている食材の質を確認できます。これにより、食材が汚染されていないことを確認できます。