毎週、特定の基本的なものを買うためのリストを作成してください。例えば、果物、野菜、肉、魚、パン、卵、牛乳、コーヒー豆、トイレットペーパー。
家族の2名
週に次のようなものを購入するリストを作成できます。

果物：林檎6つ、バナナ8本、メロン1個、みかん10個、リンゴ10個
野菜：大根1本、人参2根、レタス1つ、ブロッコリー1つ、にんじん1個、じゃがいも10個、ピーマン2個
肉：チキンフィラー1キロ、牛肉ステーキ1キロ、豚肉1キロ
魚：サーモン1袋、トラ2袋、穴子1袋、イワシ1袋
パン：食パン6個、バッグルパン1個、コロッケパン10個
卵：卵10個
牛乳：牛乳12個
コーヒー豆：コーヒー豆500g
トイレットペーパー：トイレットペーパー4個、ヘルシータオル100枚

リストは、需要や好みに応じて調整できます。