O art. 15 desse 187/88, define a jornada contínua como aquela em que há prestação ininterrupta de trabalho, salvo um período de descanso nunca superior a 30 minutos, que para todos os efeitos, se considera tempo de trabalho n. e que deve ocupar, predominantemente, um dos períodos do dia e determina uma redução do período normal de trabalho diário, a fixar na regulamentação a que se refere o art. 10 n., redução essa que não pode ser superior a uma hora, uma hora e trinta minutos ou duas horas por dia, conforme a duração semanal, seja, respetivamente de 35, 40 ou 45 horas n..