Após a conclusão do ensino secundário em , J. licenciou-se na Universidade do  em Desporto e Educação Física. O seu percurso profissional, exclusivamente exercido como docente de educação física em várias escolas, foi iniciado após o estágio académico e em 2002 integrou os quadros da escola EB 2,3 de ..., , onde exerceu funções desde então.