@sangriawinezzz -Come 1 banana  (a sério, o potássio da banana ajuda na recuperação e prevenção de cãibras) -Bebe água -Se tiver com paciência para isso, massaja as pernas com Voltaren, ou sem Voltaren Dps, tens de ver um gajo de heavy metal a cantar o Toy 😂 https://t.co/XmUb8uaoCg