Eu tenho tido crises de enxaqueca todo os dias há 1 semana. Isso sem falar que to doente de sinusite/gripe há um mês inteiro já, e contando. Meu TCC tá mandando minha saúde física pra cucuia  Alguém tem dicas de coisas práticas e para melhorar o quadro geral de imunidade?