Dit kaloriemål alene bør medføre et gradvist og jævnt vægttab på omkring 0, 5 kg om ugen uden følelsen af frustration eller afsavn.
34 Diese verringerte Kalorienzufuhr sollte es Ihnen ermöglichen, dass Sie schrittweise und kontinuierlich ungefähr 0,5 kg pro Woche an Gewicht verlieren, ohne Frustrationen und Enttäuschungen zu entwickeln.