Fysiologisk øges melatoninsekretionen kort tid efter mørkets frembrud og når sit maksimum ved 2- 4 tiden om natten og falder i løbet af anden halvdel af natten.
Physiologisch steigt die Melatoninsekretion bald nach Einsetzen der Dunkelheit, gipfelt um 2 bis 4 Uhr nachts und fällt in der zweiten Nachthälfte dann wieder ab.