Pokud někdy budete pomýšlet na ublížení si nebo na sebevraždu, ihned kontaktujte svého lékaře nebo jděte přímo do nemocnice.
Če kadarkoli začnete razmišljati o samopoškodovanju ali samomoru, se nenudoma posvetujte s svojim zdravnikom ali poiščite pomoč v najbližji bolnišnici.