malá lžíce odměřuje 100 mg prášku bezvodého betainu; středně velká lžíce odměřuje 150 mg prášku bezvodého betainu; velká lžíce odměřuje 1 g prášku bezvodého betainu.
z malo žličko odmerite 100 mg betaina v obliki brezvodnega praška; s srednjo žličko odmerite 150 mg betaina v obliki brezvodnega praška; z veliko žličko odmerite 1 g betaina v obliki brezvodnega praška.