Můţete prodluţovat své vystavení o dalších 15 min kaţdý den, tj. na 30 min druhého dne, 45 min třetího dne, 60 min čtvrtého dne a tak dále.
Vsak dan lahko povečate izpostavljenost neposredni sončni svetlobi za 15 minut, to pomeni 30 minut drugi dan, 45 minut tretji dan, 60 minut četrti dan in tako naprej.