Můžete zvážit, zda nechcete požádat některého člena rodiny nebo blízkého přítele, aby Vám pomohl zůstat ostražitý ke známkám deprese nebo změnám ve Vašem chování.
Zvážte, či nepožiadate niekoho z rodiny alebo blízkeho priateľa, aby Vám pomohol všimnúť si u Vás znaky depresie alebo zmeny Vášho chovania.