Pro snadnější dosažení Vašeho cíle ve snížení hmotnosti je potřeba si určit dva denní cíle, jeden pro kalorie a jeden pro tuky.
Določite ciljni vnos kalorij in maščob V pomoč pri doseganju vaših ciljev izgube telesne mase določite dva dnevna cilja, enega za kalorije in drugega za maščobe.