Като сте запознати с порциите ще бъде по- малко вероятно да надхвърлите поставената цел за прием на мазнини. • Разпределяйте равномерно полагащите ви се мазнини през деня.
Du kan lära dig att minimera inverkan av kostrelaterade behandlingseffekter genom att följa nedanstående råd: • Börja äta kost med mindre fettinnehåll några dagar, eller till och med en vecka, innan du börjar ta kapslarna. • Ta reda på hur mycket fett din favoritmat vanligtvis innehåller och hur stora portioner du äter.