Постарайте се трите хранения да са добре балансирани, ниско калорични и с намалено съдържание на мазнини. • Ако пропуснете хранене или яденето не съдържа мазнини не взимайте капсула. аlli не действа ако храната не съдържа мазнини. • Взимайте alli непосредствено преди, по време на или до един час след хранене. • Поглъщайте капсулата цяла, с вода. • Не вземайте повече от 3 капсули дневно. • Съхранявайте аlli в преносимия контейнер (Shuttle), синята опаковка, който ще намерите в опаковката.
Assurez-vous que vos trois principaux repas sont bien équilibrés, réduits en calories et pauvres en graisses. • Si vous sautez un repas, ou si votre repas ne contient pas de graisses, ne prenez pas la gélule. alli n'agit pas s'il n'y a pas de graisses dans le repas. • Prenez alli immédiatement avant les repas, pendant ceux-ci ou jusqu'à une heure après. • Avalez la gélule entière avec de l'eau. • Ne prenez pas plus de 3 gélules par jour. • Vous pouvez mettre votre dose quotidienne de alli dans l’étui de transport bleu (Shuttle) qui se trouve dans cette boîte. • Consommez des repas pauvres en graisses pour limiter les effets du traitement liés au régime (se reporter à la rubrique 4) • Essayez de faire plus d'exercice physique avant le début du traitement.