Физиологично, секрецията на мелатонин нараства скоро след смрачаване, достига своя връх между 2- 4 часа през нощта и намалява през втората половина на нощта.
Physiologically, melatonin secretion increases soon after the onset of darkness, peaks at 2-4 am and diminishes during the second half of the night.