То се свързва със желязото, за да се образува съединение (наречено „ хелат ”), което може да се изхвърли от тялото, най- вече с изпражненията.
Tas organismā saistās ar dzelzi, veidojot savienojumu, ko sauc par „ helātu ”, ko organisms var izvadīt, galvenokārt ar izkārnījumiem.