Ако развиете депресия, започнете да мислите за самоубийство или забележите промяна в поведението си, спешно потърсете помощ.
Ja Jūs pamanāt, ka kļūstat nomākts vai Jums ir domas par pašnāvību vai rodas uzvedības pārmaiņas, nekavējoties meklējiet palīdzību.