Физиологично, секрецията на мелатонин нараства скоро след смрачаване, достига своя връх между 2- 4 часа през нощта и намалява през втората половина на нощта.
Fizioloģiski melatonīna sekrēcija palielinās pēc tumsas iestāšanās, savu maksimumu sasniedzot 2- 4 no rīta, un samazinās nakts otrajā pusē.