Непременно потърсете спешна помощ, ако забележите, че ставате потиснати или се появяват мисли за самоубийство, или имате промени в поведението.
Noteikti nekavējoties griezieties pēc palīdzības, ja ievērojat, ka jūs pārņem depresija, rodas domas par pašnāvību vai uzvedības pārmaiņas.