Ако имате мисли за самонараняване или самоубийство по каквото и да е време, свържете се с Вашия лекар или идете незабавно в болница.
Kui Teil esineb mingil ajahetkel enesekahjustamise - ja enesetapumõtteid, võtke ühendust oma arstiga või minge kohe haiglasse.