Как да смените пластира  Ще трябва да сменяте пластира на всеки 3 до 4 дни, което означава да използвате по два пластира на седмица.
Kuidas plaastrit vahetada  Te peate plaastrit vahetama iga 3… 4 päeva järel, mis tähendab kahe plaastri kasutamist iga nädal.