Физиологично, секрецията на мелатонин нараства скоро след смрачаване, достига своя връх между 2- 4 часа през нощта и намалява през втората половина на нощта.
Füsioloogiliselt suureneb melatoniini produktsioon kiiresti pärast pimeduse saabumist, maksimum saavutatakse kella 2−4 vahel hommikul ja produktsioon lõpeb öö teisel poolel.