Започнете нов цикъл в обичайния „ ден за смяна ”, който е денят след ден 28.
Kui te unustate plaastri eemaldada: • Eemaldage see niipea, kui see teile meenub • Alustage uut tsüklit tavalisel „ plaastri vahetamise päeval “, 28. päevale järgneval päeval.