IBW мъже (kg) =50 + 0, 91x (ръст в sm- 152); IBW жени (kg) = 45 + 0, 91x (ръст в sm- 152).
Ideaalset kehakaalu (IBW) arvutatakse järgmiselt: meeste ideaalne kehakaal (kg) = 50 + 0, 91 x (kasv sentimeetrites − 152); naiste ideaalne kehakaal (kg) = 45 + 0, 91 x (kasv sentimeetrites − 152).