Намаляването на телесното тегло и поддържането, например чрез подобряване на диетата или повишаване на физическата активност, може да подпомогне намаляването на риска от сериозни здравословни проблеми и да подобри Вашето здраве.
Kehakaalu langetamine ja selle languse säilitamine, näiteks muutes dieeti ja suurendades kehalist aktiivsust, aitab vähendada tõsiste terviseprobleemide riski ja parandada teie tervist.