Ако не забележите някакви зачервявания по кожата през следващите 24 часа, можете постепенно да увеличавате времето, прекарано навън, през останалите дни на седмица.
Δάλ δελ παξαηεξήζεηε δεξκαηηθό εξύζεκα ζηηο επόκελεο 24 ώξεο, κπνξείηε βαζκηαία λα απμάλεηε ην ρξόλν παξακνλήο ζαο έμσ από ην ζπίηη θαηά ηε δηάξθεηα ηεο εβδνκάδαο.