Подобреният кръвоток води до подобрено снабдяване с кислород на тялото и намалява натоварването на сърцето.
Η βελτιωµένη ροή του αίµατος οδηγεί σε βελτιωµένη παροχή οξυγόνου στο σώµα και µειωµένη έντασηστην καρδιά.