Необходимо е да определите нивото на физическата си активност, за да определите допустима стойност за прием на калории.
Θα χρειαστεί να γνωρίζετε το επίπεδο της δραστηριότητας σας, προκειµένου να ορίσετε το στόχο σας σε θερµίδες.