Това води до промяна в активността на мозъка, предизвиквайки “ делта ” (бавни) мозъчни вълни и нощен сън.
Αυτό οδηγεί σε αλλαγές στη δραστηριότητα του εγκεφάλου, προκαλώντας τα « δέλτα » (βραδέα) κύµατα και ενισχύοντας το βραδινό ύπνο.