Постарайте се трите хранения да са добре балансирани, ниско калорични и с намалено съдържание на мазнини. • Ако пропуснете хранене или яденето не съдържа мазнини не взимайте капсула. аlli не действа ако храната не съдържа мазнини. • Взимайте alli непосредствено преди, по време на или до един час след хранене. • Поглъщайте капсулата цяла, с вода. • Не вземайте повече от 3 капсули дневно. • Съхранявайте аlli в преносимия контейнер (Shuttle), синята опаковка, който ще намерите в опаковката.
Το alli δεν λειτουργεί, εκτός εάν υπάρχουν κάποια λιπαρά στο γεύµα. • Λάβετε το alli αµέσως πριν, κατά τη διάρκεια ή έως και µία ώρα µετά από τα γεύµατα. • Καταπιείτε το καψάκιο ολόκληρο µε νερό. • Μην παίρνετε περισσότερα από τρία καψάκια την ηµέρα. • Μπορείτε να τοποθετείτε την ηµερήσια δόση alli στη µπλε θήκη µεταφοράς (Shuttle) που περιλαµβάνεται σε αυτή τη συσκευασία.