Въпреки, че трябва да се фокусирате върху ограничаване приема на калории и мазнини, важно е да се храните с добре балансирана диета.
Αν και πρέπει να εστιάσετε στις θερµίδες και στο λίπος που καταναλώνετε, είναι σηµαντικό να ακολουθείτε µία ισορροπηµένη διατροφή.