Трябва да подбирате храна, която съдържа набор от различни хранителни вещества и да се научите да се храните здравословно за дълъг период от време.
Πρέπει να επιλέγετε γεύµατα που περιέχουν ποικιλία διαφορετικών θρεπτικών συστατικών και να µάθετε να τρώτε υγιεινά µακροπρόθεσµα.