Намаляването на телесното тегло и поддържането, например чрез подобряване на диетата или повишаване на физическата активност, може да подпомогне намаляването на риска от сериозни здравословни проблеми и да подобри Вашето здраве.
Σπουδαιότητα της απώλειας βάρους Η απώλεια βάρους και η διατήρηση της απώλειας βάρους, για παράδειγµα βελτιώνοντας τη διατροφή σας και αυξάνοντας τη σωµατική σας δραστηριότητα, µπορεί να συντελέσει στη µείωση του κινδύνου εµφάνισης σοβαρών προβληµάτων υγείας και στην βελτίωση της υγείας σας.