Може да помолите член на семейството Ви или близък приятел да следи за признаци на депресия или промяна на поведението Ви.
Harkinnan mukaan pyydä jotain perheenjäsentä tai läheistä ystävää auttamaan, jotta pysyt valppaana huomaamaan masentuneisuuden tai muuttuneen käyttäytymisen merkit.