IBW мъже (kg) =50 + 0, 91x (ръст в sm- 152); IBW жени (kg) = 45 + 0, 91x (ръст в sm- 152).
Ihannepaino, miehet (kg) = 50+0. 91x( pituus sentteinä - 152); ihannepaino, naiset (kg) = 45+0. 91x( pituus sentteinä - 152).