Преди да започнете да ги взимате, започнете вашата нискокалорична диета с намалено съдържание на мазнини и дайте на организма си няколко дни, за да се приспособи към новите хранителни навици.
Før du begynder at tage kapslerne, skal du begynde at spise kalorie - og fedtfattigt, så du giver kroppen et par dage til at vænne sig til dine nye kostvaner.