• Приемайте храни с ниско съдържание на мазнини, за да намалите ефектите, свързани с диетата, вижте т. 4. • Опитайте да повишите физическата си активност преди да започнете лечението.
Sørg for, at dine 3 hovedmåltider er varierede og har et lavt kalorie - og fedtindhold. • Hvis du springer et måltid over, eller hvis maden ikke indeholder fedt, skal du ikke tage kapslen. alli virker ikke, medmindre maden har et vist fedtindhold. • Tag alli lige før, under eller op til 1 time efter måltidet. • Synk kapslen hel med et glas vand. • Du må ikke tage flere end 3 kapsler om dagen. • Du kan opbevare din daglige dosis alli i det blå etui (Shuttle), der følger med pakningen. • Spis fedtfattigt for at nedsætte sandsynligheden for gener forbundet med kosten (se afsnit 4). • Forsøg at øge den mængde motion du dyrker før du starter behandlingen.