Přestože je třeba klást důraz na množství kalorií a tuků přijatých v potravě, je důležité jíst vyváženou stravu. Vybírejte si jídla, která obsahují celou škálu různých živin a naučte se dlouhodobě jíst zdravě.
Vous pouvez ainsi choisir des repas contenant divers nutriments et apprendre à manger sainement sur le long terme.