Denní dávka u dospělých, mladistvých a dětí starších 10 let je 6 g denně rozdělených ve 2 dávkách po 3g.
La dose journalière chez les adultes, les adolescents et les enfants de plus de 10 ans est de 6 g par jour répartis en 2 prises de 3 g par jour.