ITV mužů (kg) = 50 + 0, 91 x (výška v cm – 152); ITV žen (kg) = 45 + 0, 91 x (výška v cm – 152).
Ihannepaino, miehet (kg) = 50+0. 91x( pituus sentteinä - 152); ihannepaino, naiset (kg) = 45+0. 91x( pituus sentteinä - 152).