Физиологично, секрецията на мелатонин нараства скоро след смрачаване, достига своя връх между 2- 4 часа през нощта и намалява през втората половина на нощта.
Fiziološko se pojavi izločanje melatonina takoj, ko se začne temniti, in doseže vrhunec med 2- 4 uro zjutraj, v drugi polovici noči pa se količina manjša.