Това обикновено означава по една капсула на закуска, обед и вечеря.
Prepričajte se, da so vaši trije glavni obroki dobro uravnoteženi ter vsebujejo znižane kalorije in manj maščob. • V kolikor izpustite obrok ali vaš obrok ne vsebuje maščob, kapsule ne vzemite.