Du kan lære at mindske omfanget af de kostbetingede gener ved at følge disse enkle retningslinjer: • Begynd at spise mere fedtfattigt nogle dage eller måske en uge før du begynder at tage kapslerne. • Sæt dig ind i hvor meget fedt dine yndlingsretter typisk indeholder i den portionsstørrelse, du plejer at spise.
Può imparare a ridurre al minimo l’impatto degli effetti del trattamento associati alla dieta osservando queste regole: • Inizi a seguire una dieta a ridotto contenuto di grassi per alcuni giorni, o anche per una settimana, prima di incominciare a prendere le capsule. • Sia più consapevole di quanti grassi contengono i suoi cibi preferiti e delle dimensioni delle porzioni che mangia.