Sørg for, at dine 3 hovedmåltider er varierede og har et lavt kalorie - og fedtindhold. • Hvis du springer et måltid over, eller hvis maden ikke indeholder fedt, skal du ikke tage kapslen. alli virker ikke, medmindre maden har et vist fedtindhold. • Tag alli lige før, under eller op til 1 time efter måltidet. • Synk kapslen hel med et glas vand. • Du må ikke tage flere end 3 kapsler om dagen. • Du kan opbevare din daglige dosis alli i det blå etui (Shuttle), der følger med pakningen. • Spis fedtfattigt for at nedsætte sandsynligheden for gener forbundet med kosten (se afsnit 4). • Forsøg at øge den mængde motion du dyrker før du starter behandlingen.
Si assicuri che i suoi tre pasti principali siano ben bilanciati, e a ridotto contenuto di calorie e grassi. • Se salta un pasto, o se consuma un pasto che non contiene grassi, non prenda la capsula. alli non funziona se il pasto non contiene almeno un po’ di grassi. • Prenda alli subito prima, durante o entro un’ora dai pasti. • Ingoi la capsula intera con dell’acqua. • Non prenda più di 3 capsule al giorno. • Può tenere la sua dose giornaliera di alli nell’astuccio portatile blu (Shuttle) contenuto in questa confezione.