Voksne, som vejer under 60 kg, og børn, som vejer over 30 kg, skal indtage 30 mg, og voksne, som vejer over 60 kg, skal indtage 40 mg.
Les adultes pesant moins de 60 kg et les enfants de plus de 30 kg prennent 30 mg et les adultes de plus de 60 kg prennent 40 mg.