Fysiologisk øges melatoninsekretionen kort tid efter mørkets frembrud og når sit maksimum ved 2- 4 tiden om natten og falder i løbet af anden halvdel af natten.
Au plan physiologique, la sécrétion de mélatonine augmente peu après la tombée de la nuit, est à son maximum entre 2 et 4 heures du matin et diminue durant la seconde moitié de la nuit.