Før du begynder at tage kapslerne, skal du begynde at spise kalorie - og fedtfattigt, så du giver kroppen et par dage til at vænne sig til dine nye kostvaner.
Enne kui hakkate kapsleid võtma, alustage kalorivaese ja vähendatud rasvasisaldusega dieediga, et anda oma organismile paar päeva aega uute toitumisharjumustega kohanemiseks.