Fysiologisk øges melatoninsekretionen kort tid efter mørkets frembrud og når sit maksimum ved 2- 4 tiden om natten og falder i løbet af anden halvdel af natten.
Füsioloogiliselt suureneb melatoniini produktsioon kiiresti pärast pimeduse saabumist, maksimum saavutatakse kella 2−4 vahel hommikul ja produktsioon lõpeb öö teisel poolel.