Derfor skal du begrænse din udsættelse for sollys og UV- lys ved at iklæde dig passende beskyttende beklædning og anvende en solblokker med høj beskyttelsesfaktor.
Vähendage kokkupuudet päikese - ja UV- kiirgusega, kandes vastavat kaitseriietust ja kasutades kõrge kaitsefaktoriga päikesekreemi.