Du kan lære at mindske omfanget af de kostbetingede gener ved at følge disse enkle retningslinjer: • Begynd at spise mere fedtfattigt nogle dage eller måske en uge før du begynder at tage kapslerne. • Sæt dig ind i hvor meget fedt dine yndlingsretter typisk indeholder i den portionsstørrelse, du plejer at spise.
Dieediga seotud ravitoimete mõju saab vähendada järgmiste soovituste järgimisel. • Alustage vähendatud rasvasisaldusega dieediga mõned päevad või isegi nädal enne kapslite võtmise alustamist. • Selgitage välja oma portsjonite suurus ja teie lemmiktoiduainete tavaline rasvasisaldus.