Ved at overholde dit fedtmål, kan du maksimere dit vægttab og minimere risikoen for gener relateret til kosten. • Du bør sigte efter at tabe dig gradvist og i et jævnt tempo.
Rasvasisalduse eesmärkväärtuse saavutamine aitab teil ühelt poolt suurendada kehakaalu langetamise tulemusi ja teiselt poolt vähendab dieediga seotud ravitoimete tekkeriski. • Püüdke vähendada kehakaalu järk- järgult ja püsivalt.